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如何自我保健

如何自我保健

定　價(jià)：￥12.00

作　者： 錢信忠，李艷芳主編
出版社： 中國(guó)醫(yī)藥科技出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 保健
ISBN： 9787506722124 出版時(shí)間： 2000-01-01 包裝： 平裝
開本： 21cm 頁數(shù)： 214頁 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書介紹了自我保健的最新概念以及健康生活方式的具體做法，通過閱讀本書可掌握合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、心理平衡的具體方法。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《如何自我保健》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

一、健康與自我保健 二、如何提高自我保健能力 三、健康的生活方式 四、飲食與保健 五、幾種常見慢性病的防與治 六、營(yíng)養(yǎng)素樣樣不可少 七、衛(wèi)生習(xí)慣與健康 八、急診與急救 九、保健食品的選用 十、口腔衛(wèi)生與保健 十一、怎樣看懂化驗(yàn)單

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