心腦血管病的自我預(yù)防與康復(fù)

     目錄
   第一章 心腦血管病的主要病因
    第一節(jié) 動(dòng)脈粥樣硬化的形成過程及其危害
    一、動(dòng)脈粥樣硬化的概念及形成過程
    （一）動(dòng)脈粥樣硬化的概念
    （二）動(dòng)脈粥樣硬化的形成過程
    二、動(dòng)脈粥樣硬化的危害
    （一）動(dòng)脈粥樣硬化與心血管疾病
    （二）動(dòng)脈粥樣硬化與腦血管疾病
    第二節(jié) 容易引起動(dòng)脈粥樣硬化的因素及其預(yù)防方法
    一、高脂血癥
    （一）高脂血癥的預(yù)防
    （二）提倡合理膳食
    （三）高脂血癥的藥物治療措施
    二、肥胖
    （一）肥胖癥的定義與測(cè)量
    （二）肥胖的危害
    （三）肥胖癥的預(yù)防與治療
    三、高血壓
    （一）高血壓的定義
    （二）高血壓的危險(xiǎn)程度
    （三）高血壓的預(yù)防
    （四）高血壓的藥物治療
    四、糖尿病
    （一）糖尿病是心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素
    （二）糖尿病是動(dòng)脈粥樣硬化的重要危險(xiǎn)因素
    （三）糖尿病的預(yù)防與治療
    五、吸煙與戒煙
    （一）吸煙的危害
    （二）吸煙的預(yù)防及戒煙的技術(shù)和方法
    六、性別影響
    （一）性別是影響動(dòng)脈粥樣硬化形成的重要因素
    （二）雌激素可明顯抑制動(dòng)脈粥樣硬化的形成
    （三）應(yīng)用雌激素預(yù)防停經(jīng)后婦女冠心病的發(fā)生
    第三節(jié) 在人群中如何預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生
    一、動(dòng)脈粥樣硬化人群預(yù)防的理論基礎(chǔ)
    （一）西方國家冠心病人群預(yù)防的經(jīng)驗(yàn)
    （二）我國動(dòng)脈粥樣硬化危險(xiǎn)因素的特點(diǎn)
    二、我國動(dòng)脈粥樣硬化的預(yù)防策略
    （一）改善飲食習(xí)慣
    （二）戒煙
   第二章 冠心病的康復(fù)
    第一節(jié) 心臟康復(fù)治療的理論基礎(chǔ)
    一、心臟康復(fù)治療的方法和內(nèi)容
    （一）心臟康復(fù)治療的基礎(chǔ)是藥物治療
    （二）心理咨詢和醫(yī)療教育
    （三）對(duì)患者生活和工作能力的具體指導(dǎo)
    （四）康復(fù)體育鍛煉的具體指導(dǎo)
    （五）康復(fù)中心功能評(píng)定
    二、用心電圖運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)和代謝當(dāng)量檢測(cè)指導(dǎo)康復(fù)治療
    （一）心電圖運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)的應(yīng)用
    （二）代謝當(dāng)量檢測(cè)在心臟康復(fù)治療中的應(yīng)用
    三、長(zhǎng)期臥床對(duì)心臟病患者的利弊
    四、不同休息體位對(duì)心臟功能的影響
    五、運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管系統(tǒng)和冠心病的影響
    第二節(jié) 心絞痛的康復(fù)和治療
    一、識(shí)別心絞痛的自覺癥狀
    （一）疼痛部位
    （二）疼痛性質(zhì)
    （三）持續(xù)時(shí)間
    （四）誘發(fā)因素
    （五）緩解方式
    二、發(fā)生心絞痛的原因
    （一）冠狀動(dòng)脈粥樣硬化
    （二）心肌氧供需平衡障礙
    （三）冠狀動(dòng)脈痙攣
    （四）粥樣斑塊的急性病變
    三、心絞痛的診斷方法
    （一）根據(jù)臨床表現(xiàn)診斷
    （二）應(yīng)用輔助檢查診斷
    四、心絞痛的藥物治療原則
    （一）預(yù)防心絞痛發(fā)作
    （二）迅速緩解心絞痛癥狀
    （三）延緩冠心病的發(fā)展速度及預(yù)防并發(fā)癥
    五、生活指導(dǎo)
    （一）學(xué)會(huì)識(shí)別不穩(wěn)定型心絞痛預(yù)防心肌梗死
    （二）學(xué)會(huì)識(shí)別誘發(fā)因素
    （三）勞力性心絞痛嚴(yán)重程度分級(jí)
    （四）康復(fù)鍛煉
    （五）調(diào)節(jié)生活方式預(yù)防冠心病發(fā)展
    第三節(jié) 心肌梗死的康復(fù)
    一、發(fā)生心肌梗死的原因
    二、心肌梗死從發(fā)病到基本康復(fù)的大致過程
    （一）心肌梗死的急性期
    （二）心肌梗死的恢復(fù)期
    （三）心肌梗死的慢性期
    （四）心肌梗死的主要并發(fā)癥
    三、心肌梗死患者的心理康復(fù)
    （一）心理障礙的臨床表現(xiàn)
    （二）心理異常的一般治療方法
    四、心肌梗死急性期的應(yīng)急救治
    （一）人院以前的應(yīng)急自救方法
    （二）住院期間的治療和康復(fù)
    五、恢復(fù)期的家庭康復(fù)治療
    （一）家庭康復(fù)活動(dòng)注意事項(xiàng)
    （二）康復(fù)活動(dòng)計(jì)劃（運(yùn)動(dòng)處方）
    （三）對(duì)重癥患者的幾點(diǎn)建議
    （四）復(fù)原—維持期康復(fù)體育鍛煉原則
    六、重返工作注意事項(xiàng)
    （一）可以重返工作崗位的患者比例
    （二）重返工作時(shí)的注意事項(xiàng)
    七、合理安排性生活
    八、藥物治療原則和養(yǎng)身之法
    （一）藥物治療原則
    （二）心肌梗死患者的養(yǎng)身法
    第四節(jié) 冠心病心律失常和心力衰竭的康復(fù)
    一、心律失常對(duì)康復(fù)體育鍛煉的影響
    （一）竇性心動(dòng)過速
    （二）早搏
    （三）陣發(fā)性心動(dòng)過速
    （四）心動(dòng)過緩
    （五）起搏器治療的患者
    二、冠心病心力衰竭
    （一）發(fā)生心力衰竭的原因
    （二）心力衰竭癥狀識(shí)別
    （三）心力衰竭的嚴(yán)重程度與活動(dòng)耐量的關(guān)系
    （四）心力衰竭的誘發(fā)因素及其預(yù)防
    （五）心力衰竭患者的康復(fù)鍛煉
    （六）心力衰竭的家庭藥物治療原則
   第三章 腦卒中的預(yù)防與康復(fù)
    第一節(jié) 腦卒中的預(yù)防
    一、腦卒中的常見類型和特點(diǎn)
    （一）出血性腦血管病
    （二）缺血性腦血管病
    二、促發(fā)腦卒中的幾種情況
    （一）動(dòng)脈粥樣硬化與高血壓
    （二）寒冷與炎熱
    （三）精神緊張
    三、腦卒中的預(yù)防
    （一）調(diào)整生活方式
    （二）定期體檢
    （三）控制相關(guān)疾病
    （四）重視腦卒中的預(yù)兆
    第二節(jié) 腦卒中發(fā)生時(shí)的早期緊急處理
    一、入院前的應(yīng)急措施
    （一）保持安靜
    （二）轉(zhuǎn)運(yùn)病人時(shí)應(yīng)特別注意的問題
    （三）昏迷病人的特殊處理
    （四）病人嘔吐時(shí)的處理
    （五）盡快住院治療
    二、入院以后
    （一）積極配合醫(yī)生的診斷和治療
    （二）治療方法因病因人而異
    第三節(jié) 腦卒中患者的康復(fù)過程
    一、腦卒中患者進(jìn)行康復(fù)醫(yī)療的意義
    （一）康復(fù)醫(yī)療是腦卒中治療的重要組成部分
    （二）患者康復(fù)活動(dòng)的原則
    二、康復(fù)的成功需要許多人的努力
    （一）醫(yī)生的作用
    （二）親屬的幫助
    （三）患者的康復(fù)信心
    第四節(jié) 腦卒中患者偏癱的初期康復(fù)
    一、偏癱的本質(zhì)及其康復(fù)的原理
    （一）輕癱與全癱
    （二）癱瘓肢體的康復(fù)過程
    （三）偏癱康復(fù)的最佳時(shí)期
    二、偏癱病人褥瘡的預(yù)防
    （一）褥瘡及其危害
    （二）褥瘡的預(yù)防與治療
    三、簡(jiǎn)單實(shí)用的康復(fù)工具
    （一）床的簡(jiǎn)單改造
    （二）輪椅
    （三）拐杖
    （四）夾板與矯形器
    （五）其它
    四、偏癱臥床期的康復(fù)
    （一）身體的姿勢(shì)
    （二）四肢與關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)
    （三）在床上練習(xí)起坐
    五、站立與行走
    （一）下床站立和坐到椅子（輪椅）上
    （二）借助簡(jiǎn)單康復(fù)工具行走
    （三）上下樓梯
    六、日常生活訓(xùn)練與祖國醫(yī)學(xué)康復(fù)
    （一）日常生活活動(dòng)訓(xùn)練
    （二）中醫(yī)康復(fù)與物理療法
    七、偏癱患者生活指導(dǎo)
    （一）調(diào)整精神狀態(tài)
    （二）改變生活節(jié)奏
    第五節(jié) 腦卒中患者語言障礙的康復(fù)
    一、失語的治療與康復(fù)
    （一）聽理解力訓(xùn)練
    （二）閱讀理解力訓(xùn)練
    （三）言語表達(dá)訓(xùn)練
    （四）書寫訓(xùn)練
    （五）計(jì)算訓(xùn)練
    二、構(gòu)音障礙的治療與康復(fù)
   第四章 應(yīng)從兒童時(shí)期重視動(dòng)脈粥樣硬化的預(yù)防
    第一節(jié) 動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生于兒童時(shí)期
    （一）兒童時(shí)期血管發(fā)生的早期動(dòng)脈粥樣硬化病變
    （二）青春期已有動(dòng)脈粥樣硬化病變征兆
    第二節(jié) 青少年時(shí)期危險(xiǎn)因素的特點(diǎn)
    （一）青少年的高脂血癥和兒童肥胖癥
    （二）青少年時(shí)期高血壓的特點(diǎn)
    （三）青少年時(shí)期的糖尿病
    （四）青少年吸煙危害更大
    （五）運(yùn)動(dòng)不足或不愛運(yùn)動(dòng)
    第三節(jié) 青少年時(shí)期動(dòng)脈粥樣硬化的預(yù)防
    （一）青少年時(shí)期的飲食與高膽固醇血癥的預(yù)防
    （二）高血壓兒童的識(shí)別及處理
    （三）動(dòng)脈粥樣硬化危險(xiǎn)性兒童的識(shí)別
    （四）養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣
    （五）青少年吸煙的預(yù)防
    （六）缺乏體力活動(dòng)有害