年輕十歲不是夢

定　價：￥9.00

作　者：	冷新著
出版社：	中國人口出版社；科文出版有限公司
叢編項：	科文健康文庫健身美容系列
標　簽：	保健

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ISBN：	9787800908606	出版時間：	1999-04-01	包裝：	膠版紙
開本：	21cm	頁數(shù)：	136	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書專為生活雅致、追求盡善盡美的成功人士所著，以權(quán)威實用的口吻提高品味生活美韻的健康成功人士的情趣，幫助白領(lǐng)階層以健康完善的整體形象出現(xiàn)在人生舞臺。健康的身體可以使生活更加美好，有了健康，你可以享受參與社會之喜悅，體會成功之滿足或失敗之挫折。最重要的是，你經(jīng)歷了人生最美好的情感……愛。雖然都是由50億個細胞所組成，但每個人身體都是不一樣的。我們必須不斷地努力才能達到最適合的健康狀態(tài)，也唯有如此，才能活得更好、更久。在本書中，無論是討論體重、身材、皮膚、頭發(fā)、眼睛或牙齒，我們都以健康為第一要素。縱使你擅長使用化妝來補拙，或精于用衣服來突顯自己，如未能真的改善你的體能和健康，終究只擁有虛假的外包裝而已。

作者簡介

暫缺《年輕十歲不是夢》作者簡介

圖書目錄

前言
第一章怎樣才能活得更久、更好
第二章為什么吃得聰明會活得更久
第三章當身體過重或過胖時該怎么辦
第四章怎樣經(jīng)常而正確地運動
第五章如何進行服飾打扮
第六章怎樣保持肌膚之美
第七章如何能擁有年輕的膚色
第八章怎樣維護健康的頭發(fā)
第九章明亮的眼睛是怎么表現(xiàn)出來的
第十章怎樣修飾和保護手、腳、指甲及牙齒
第十一章良好的姿態(tài)是怎樣形成的
第十二章為什么要強調(diào)顏色的重要性