好好睡個覺

定　價：￥10.00

作　者：	（日）井上昌次郎著；林裕芳譯
出版社：	人民軍醫(yī)出版社
叢編項：	新時尚生活保健叢書
標　簽：	睡眠失眠

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ISBN：	9787801574589	出版時間：	2002-01-01	包裝：	平裝
開本：	21cm	頁數：	123	字數：

內容簡介

　　新時尚生活保健叢書。您真正了解睡眠嗎？您知道夢到底意味著什么？人可以幾天不睡覺？黑暗的寢室對睡眠有哪些好處？這些與您息息相關的事您知道嗎？請看本書！我們?yōu)槟^為全面地介紹了生活中睡眠對人的影響、睡眠對人體究竟有何益處、夢的科學解釋及好好入睡的秘訣等。集實用性、知識性與趣味性于一體，科學地指導您認識睡眠，并從中學會自我保健和預防疾病之術。喜歡早起的鳥兒應該看，夜貓族更是不可不看。