女性健康美麗食譜：抗壓力抗感冒抗失眠纖體排毒

定　價：￥18.00

作　者：	黃苡菱編著
出版社：	浙江科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：	養(yǎng)生食譜系列
標　簽：	女性

購買這本書可以去

ISBN：	9787534118241	出版時間：	2002-07-01	包裝：	平裝
開本：	19cm	頁數(shù)：	77	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　在競爭激烈的經(jīng)濟社會中，女性跟男性一樣，都有自己的事業(yè)，有時候做起事來，甚至要比男人要拼命。工作壓力變大，生活形態(tài)改變，飲食忽略，缺乏運動……都是現(xiàn)代女性健康問題的根源。便秘、失眠、臃腫、肥胖、免疫力差、經(jīng)前綜合征……等等問題，經(jīng)常困擾許多女性，這些問題通常也是使得皮膚膚質(zhì)變差、長黑斑、長痘痘的元兇。要解決這些問題，除了生活作息要改變，經(jīng)常運動之外，最重要還是飲食合理。如果有做法簡單、營養(yǎng)均衡的菜肴，可以幫助解決這些問題，那就太好了！所以就有這本食譜的誕生。