0歲方案

第1章 胎教實(shí)施要點(diǎn) 慎選配偶003 婚前檢查與遺傳咨詢(xún)006 把握好最佳懷孕期012 怎樣科學(xué)地實(shí)施胎教015 做好孕前準(zhǔn)備016 中醫(yī)論父母健康與優(yōu)生018 新生命的開(kāi)始021第2章 胎兒第1個(gè)月 胎教要點(diǎn)027 胎兒發(fā)育028 受精和受精卵的發(fā)育028 胎兒發(fā)育的附屬物033 母體變化035 優(yōu)生與保健038 早孕母親飲酒吸煙對(duì)胎兒有害038 孕婦的情緒和外界噪聲可影響優(yōu)生039 早孕期疾病、藥物與優(yōu)生040 胎教課堂041 中醫(yī)論養(yǎng)胎041 胎教與優(yōu)生044 賞心悅目048 開(kāi)心一笑051 調(diào)整心態(tài)052 準(zhǔn)父親必讀056 該為妻子做點(diǎn)什么056 要注意撫慰懷孕的妻子058 十月懷胎的主要變化060 營(yíng)養(yǎng)與優(yōu)生063 懷孕第1個(gè)月的食譜063 胎教月記065第3章 胎兒第2個(gè)月 胎教要點(diǎn)069 胎兒發(fā)育069 母體變化070 優(yōu)生與保健073 妊娠體操(一) 073 孕婦要注意外陰清潔075 孩子應(yīng)該哪天降生076 產(chǎn)前檢查077 孕早期什么情況下應(yīng)立即去醫(yī)院078 怎樣減輕孕吐079 妊娠的生物致畸因素080 孕婦做X線(xiàn)檢查對(duì)胎兒有害082 孕婦能接受免疫接種嗎083 黃體酮和維生素E能否保胎083 早期流產(chǎn)要不要保胎084 孕婦冬春應(yīng)防感冒085 孕婦服中藥要小心086 影響優(yōu)生的環(huán)境因素087 胎教課堂090 電視與胎教090 電腦與胎教091 胎兒的聽(tīng)力訓(xùn)練與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練091 中醫(yī)論胎教093 賞心，悅目095 開(kāi)心一笑098 調(diào)整心態(tài)100 準(zhǔn)父親必讀104 應(yīng)該注意的問(wèn)題104 在生活細(xì)節(jié)上多操點(diǎn)心107 孕婦常見(jiàn)的心理癥狀對(duì)胎兒的影響110 祖國(guó)醫(yī)學(xué)論優(yōu)生111 營(yíng)養(yǎng)與優(yōu)生113 為防畸形需補(bǔ)充葉酸113 懷孕第2個(gè)月的食譜114 胎教月記118第4章 胎兒第3個(gè)月 胎教要點(diǎn)121 胎兒發(fā)育121 母體變化122 優(yōu)生與保健123 妊娠體操(二) 123 妊娠早期要節(jié)制房事124 什么是多胎妊娠125 妊娠合并心臟病126 為什么胎死宮中127 孕期要防腎結(jié)石129 O型血孕婦應(yīng)注意什么130 做過(guò)剖宮產(chǎn)再次妊娠有危險(xiǎn)嗎131 妊娠期感冒了怎么辦132 女工妊娠期的勞動(dòng)保護(hù)133 胎教課堂134 早孕反應(yīng)的自我調(diào)整134 家庭和諧與胎教135 胎教是愛(ài)136 胎兒情商的培養(yǎng)137 中醫(yī)論胎教胎養(yǎng)139 賞心悅目142 開(kāi)心一笑145 調(diào)整心態(tài)146 準(zhǔn)父親必讀152 孕期用藥與優(yōu)生152 中醫(yī)論妊娠用藥與優(yōu)生158 營(yíng)養(yǎng)與優(yōu)生159 水果蔬菜與胎兒發(fā)育159 碘與優(yōu)生160 懷孕第3個(gè)月的食譜161 胎教月記163第5章 胎兒第4個(gè)月 胎教要點(diǎn)167 胎兒發(fā)育167 母體變化169 優(yōu)生與保健170 妊娠體操(三) 170 妊娠期氣功(一) 171 孕婦外出旅行注意什么171 怎樣防止便秘173 孕婦的臉色與皮膚173 孕婦穿鞋應(yīng)注意什么174 妊娠期應(yīng)如何穿戴174 孕婦怎樣過(guò)夏175 孕婦應(yīng)避免哪些家務(wù)勞動(dòng)176 甲狀腺功能亢進(jìn)患者的保健176 孕期婦女勿肥胖177 子宮肌瘤會(huì)影響胎兒?jiǎn)?78 做羊膜穿刺對(duì)母胎有害嗎179 妊娠期預(yù)防接種180 孕婦不宜睡電熱毯和使用手機(jī)181 胎教課堂182 胎兒聽(tīng)覺(jué)發(fā)育與胎教182 胎兒的視覺(jué)訓(xùn)練183 胎兒的性格訓(xùn)練184 胎兒的行為訓(xùn)練與語(yǔ)言訓(xùn)I練186 中醫(yī)論胎教188 賞心悅目189 開(kāi)心一笑192 調(diào)整心態(tài)193 妻子妊娠期的心理變化200 胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育201 營(yíng)養(yǎng)與優(yōu)生202 孕婦4個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)202 懷孕第4個(gè)月的食譜205 胎教月記208第6章 胎兒第5個(gè)月 胎教要點(diǎn)211 胎兒發(fā)育211 母體變化212 優(yōu)生與保健214 妊娠體操(四) 214 妊娠期氣功(二) 215 妊娠期運(yùn)動(dòng)應(yīng)注意什么216 妊娠與頭發(fā)健康217 哪些人需要做產(chǎn)前診斷218 產(chǎn)前診斷有哪些方法219 慢性腎炎患者的妊娠期保健221 孕婦患了闌尾炎怎么辦222 哮喘病患者妊娠期應(yīng)注意什么223 胎教課堂224 科學(xué)實(shí)施胎教224 中醫(yī)論胎教229 賞心悅目230 開(kāi)心一笑233 調(diào)整心態(tài)234 準(zhǔn)父親必讀237 孕婦日常應(yīng)注意的事項(xiàng)237 胎兒的營(yíng)養(yǎng)(一) 239 優(yōu)生與保健244 孕婦5個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)244 避免孕期肥胖245 懷孕第5個(gè)月的食譜246 胎教月記249第7章 胎兒第6個(gè)月 胎教要點(diǎn)253 胎兒發(fā)育253 母體變化254 優(yōu)生與保健255 妊娠體操(五)255 孕婦怎樣添美感256 糖尿病與妊娠258 肺結(jié)核患者的孕期保健260 孕婦要預(yù)防妊娠高血壓綜合征261 警惕高危妊娠263 妊娠與肝臟264 胎教課堂265 運(yùn)動(dòng)與胎教265 旅游與胎教266 胎兒，運(yùn)動(dòng)267 進(jìn)行語(yǔ)言胎教的內(nèi)容268 父親與胎兒對(duì)話(huà)進(jìn)行胎教269 詩(shī)歌與胎教270 父母的情緒與胎教271 中醫(yī)論胎教272 賞心悅目273 開(kāi)心一笑276 調(diào)整心態(tài)278 準(zhǔn)父親必讀280 胎兒的營(yíng)養(yǎng)(二) 280 父親吸煙對(duì)胎兒的影響283 營(yíng)養(yǎng)與優(yōu)生284 孕婦營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)胎兒的影響284 妊娠期吃魚(yú)的好處285 營(yíng)養(yǎng)與優(yōu)生286 懷孕第6個(gè)月的食譜286 胎教月記289第8章 胎兒第7個(gè)月 胎教要點(diǎn)293 胎兒發(fā)育293 母體變化294 優(yōu)生與保健295 妊娠體操(六) 295 孕婦的產(chǎn)前訓(xùn)I練296 及時(shí)治療胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩299 為什么早產(chǎn)300 要預(yù)防娩出巨大胎兒301 孕婦要防貧血302 什么是先兆子癇，什么是子癇304 胎教課堂305 對(duì)話(huà)與胎教305 音樂(lè)與胎教306 胎兒的記憶訓(xùn)練與游戲訓(xùn)J練307 胎教小歌謠309 中醫(yī)論胎養(yǎng)310 賞心悅目313 開(kāi)心一笑315 調(diào)整心態(tài)316 準(zhǔn)父親必讀336 飲酒對(duì)胎兒的影響336 孕產(chǎn)婦常見(jiàn)的心理癥狀338 營(yíng)養(yǎng)與優(yōu)生340 孕婦食用加碘鹽的好處340 吃海帶應(yīng)注意什么341 孕婦營(yíng)養(yǎng)過(guò)多對(duì)胎兒的影響342 營(yíng)養(yǎng)與胎教343 科學(xué)飲水有利健康344 懷孕第7個(gè)月的食譜345 胎教月記347第9章 胎兒第8個(gè)月 胎教要點(diǎn)351 胎兒發(fā)育351 母體變化352 優(yōu)生與保健353 妊娠體操(七) 353 妊娠晚期也要節(jié)制房事354 羊水過(guò)多與過(guò)少355 妊娠期要防痔356 為何測(cè)孕婦尿中的雌三醇357 胎兒臀位怎么辦358 妊娠8個(gè)月的孩子能活嗎360 胎教課堂362 撫摩胎兒與胎教362 音樂(lè)與胎教363 運(yùn)動(dòng)鍛煉與胎教364 胎兒的性格培養(yǎng)368 中醫(yī)論胎教369 賞心悅目373 開(kāi)心一笑376 調(diào)整心態(tài)377 準(zhǔn)父親必讀381 孕晚期丈夫應(yīng)幫妻子做點(diǎn)什么381 藥物成癮與胎兒發(fā)育382 營(yíng)養(yǎng)與優(yōu)生383 中醫(yī)論妊娠飲食384 懷孕8個(gè)月的食譜385 胎教月記387第10章 胎兒第9個(gè)月 胎教要點(diǎn)391 胎兒發(fā)育391 母體變化392 優(yōu)生與保健393 應(yīng)為寶寶準(zhǔn)備些什么394 小腿抽筋怎么辦398 什么是前置胎盤(pán)399 產(chǎn)前要學(xué)會(huì)護(hù)理乳頭401 怎樣避免腰背疼402 要預(yù)防低體重兒的降生402 什么情況應(yīng)立即去醫(yī)院405 胎教課堂406 分娩期孕婦心理障礙疏導(dǎo)406 運(yùn)動(dòng)與胎教408 胎兒的美育409 中醫(yī)論養(yǎng)胎412 賞心悅目415 開(kāi)心一笑418 調(diào)整心態(tài)419 準(zhǔn)父親必讀432 心理保健有助于優(yōu)生432 吸毒與胎兒434 營(yíng)養(yǎng)與優(yōu)生436 懷孕9個(gè)月的食譜436 胎教月記438第11章 胎兒第10個(gè)月 胎教要點(diǎn)441 胎兒發(fā)育441 母體變化442 什么是產(chǎn)力447 分娩過(guò)程分幾個(gè)階段449 影響胎兒通過(guò)產(chǎn)道的三個(gè)因素453 什么是過(guò)期妊娠454 剖宮產(chǎn)好不好455 分娩必然痛嗎457 分娩有沒(méi)有訣竅458 臨產(chǎn)前的先兆459 臨產(chǎn)不要緊張461 臨產(chǎn)的"六字真言"462 全身心地迎接寶寶463 嬰兒的降臨465 胎教課堂470 母親的分娩情緒與胎教470 新生兒教育是胎教的延續(xù)471 中醫(yī)論分娩481 賞心，悅目484 開(kāi)心一笑489 準(zhǔn)父親必讀490 臨產(chǎn)之前490 分娩期的心理變化492 產(chǎn)后的心理變化493 營(yíng)養(yǎng)與優(yōu)生494 懷孕10個(gè)月的食譜494 胎教月記496