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歐米伽膳食：長壽健康的營養(yǎng)計(jì)劃

歐米伽膳食：長壽健康的營養(yǎng)計(jì)劃

定　價：￥22.00

作　者： （美）阿爾特米斯·P.·西莫普勒斯（Artemis P.Simopoulos），（美）喬·魯濱遜（Jo Robinson）著；張帆譯
出版社： 上海科學(xué)普及出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 中華菜系
ISBN： 9787542721877 出版時間： 2002-04-01 包裝： 簡裝本
開本： 21cm 頁數(shù)： 301 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　本書包括健康的身體需要均衡的營養(yǎng)，用歐米伽膳食來抗擊疾病，開始?xì)W米伽膳食計(jì)劃三篇內(nèi)容，為人們提供了營養(yǎng)平衡的新概念。

作者簡介

　　Artemis P.Simopoulos（阿爾特米斯·西莫普勒斯）知名營養(yǎng)學(xué)家，曾一連9年擔(dān)任美國衛(wèi)生研究所（NIH營養(yǎng)合作委員會主席，并在白宮科技政策辦公室跨部門的人類營養(yǎng)研究委員會當(dāng)了5年的聯(lián)合主席。Jo Robinson（喬·魯濱遜） 營養(yǎng)膳食類書籍知名作者，著有營養(yǎng)保健類暢銷書多部。

圖書目錄

導(dǎo)言
第一篇 健康的身體需要均衡的營養(yǎng)
第1章 新發(fā)現(xiàn)：健康的身體少不了它
第2章 有關(guān)脂肪的誤區(qū)
第3章 我們?yōu)槭裁磿z入錯誤的脂肪
第4章 有關(guān)脂肪酸的初級讀本

第二篇 用歐米伽膳食來抗擊疾病
第5章 心臟病的起源
第6章 馴服惡性細(xì)胞
第7章 擊退X綜合征、肥胖癥和糖尿病
第8章 影響思維的食物
第9章 歐米伽膳食怎樣調(diào)節(jié)你的免疫系統(tǒng)

第三篇 開始?xì)W米伽膳食計(jì)劃
第10章 你的身體需要均衡的營養(yǎng)
第11章 采購歐米伽食品
第12章 3星期歐米伽膳食計(jì)劃
第13章 歐米伽減肥膳食
第14章 學(xué)做歐米伽膳食
第15章 飲食健康的秘訣

后記

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