編輯推薦:心理咨詢叢書。在生活快節(jié)奏的今天,我們常常容易身心疲憊,同時隨著年齡的增長,身體各個器官以及精神在退化。如何延緩這種老化,如何用最簡單的方法消除疲勞,永葆青春活力?本書將全面、系統(tǒng)地告訴您養(yǎng)生保健的心理秘訣和煥發(fā)青春的效力,以最大限度地開發(fā)健康和長壽潛能。全書共分養(yǎng)、精經癥、抗衰老、減肥增肥、性保健、療疾、心理調適七個部分,匯集了有關保健養(yǎng)生的最有效和最新的心理知識,那些接受本書建議的人至少會增加20年健康的壽命。本書是國內每一本養(yǎng)生保健心理咨詢書,條分縷析,內容詳盡,實用性強。翻閱本書,您將走進健身保健的新世界,品味源源不斷的青春飲劑。說明:本書中提到的各種中西藥劑,應在醫(yī)生指導下服用以免發(fā)生不良的后果。