我能活到一百歲：健康養(yǎng)生的500個常識

定　價：￥25.00

作　者：	李亦武，秦高玲主編；翁放海[等]編寫
出版社：	湖北人民出版社
叢編項：
標　簽：	養(yǎng)生

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ISBN：	9787216036221	出版時間：	2003-01-01	包裝：	平裝
開本：	21cm	頁數(shù)：	389	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　盡早注意自我保健，輕輕松松益壽延年。如何“吃出”健康？如何科學進補？如何盡早發(fā)現(xiàn)疾病的征兆？如何選擇最適合你的運動方式？……健康的秘訣盡在此書中！本書前言特色及評論文章節(jié)選

作者簡介

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圖書目錄

一健康積極的生活方式

1精神保養(yǎng)

2飲食衛(wèi)生

3形體鍛煉

4生活方式

二用藥之道

1用藥常識

2補藥和補品

3偏方·驗方

三常見疾病

1傳染病

2呼吸道疾病

……

四家庭急救

1一般的急救常識

2常見急癥的救護

……

附錄

1穴位圖解

2常用食物營養(yǎng)成分表