走出進補的誤區(qū)

一　常識篇
　有此一說
　　1.進補就是養(yǎng)生保健
　　2.進補百利無一害
　　3.進補不用分虛實
　　4.進補不用太講究
　　5.進補不必忌口
　　6.進補要跟著感覺走
　　7.吃補品應當看廣告
　　8.生病時一定要進補
　　9.一家人可吃同一種補品
　　10.吃進胃里就是補
　　11.進補無禁忌
　　12.吃啥補啥
　　13.補血就要多吃血
　　14.補品要用沸水沖
　　15.藥補不如食補
　　16.健康人也需要服補藥
　　17.進補是老年人的事
　　18.兒童不能用補口
　不能不問
　　19.進補有哪些種類
　　20.什么是藥補、食補和神補
　　21.什么是食物和藥物的四氣五性
　　22.進補的原則是什么
　　23.不辨證進補就是濫補嗎
　　24.什么是虛
　　25.什么是后天致虛
　　26.陽虛有何表現(xiàn)
　　27.陰虛有何表現(xiàn)
　　28.氣虛有何表現(xiàn)
　　29.血虛有何表現(xiàn)
　　30.有虛如何補
　　31.陽虛應當如何補
　　32.陰虛應當如何補
　　33.氣虛應當如何補
　　34.血虛應當如何補
　　35.為什么進補能明目
　　36.為什么進補能止咳
　　37.為什么進補能護膚
　　38.為什么進補能生發(fā)
　　39.為什么進補能延緩衰老
　　40.為什么進補能減肥
　　41.進補后效果不明顯怎么辦
　　42.進補后飯吃不下怎么辦
　　43.進補后容易出汗怎么辦
　　44.進補后發(fā)胖怎么辦
　　45.進補時突然生病怎么辦
　　46.為什么不宜盲目進補
　　47.人生幾時最宜補
　　48.胖人如何進補
　　49.瘦人如何進補
　　50.腦力勞動者如何進補
　　……
二　藥物篇
三　食物篇
四　四季篇
五　中老年篇
六　婦女篇
七　兒童篇