我是如何戰(zhàn)勝糖尿病的：糖尿病病人康復(fù)與養(yǎng)生指導(dǎo)

第一部分 正確認(rèn)識(shí)
1 體檢時(shí)，發(fā)現(xiàn)血糖高，這是病嗎
2 我能吃能喝，自我感覺(jué)良好，血糖高要緊嗎
3 還是到社區(qū)健康衛(wèi)生服務(wù)中心去聽(tīng)聽(tīng)課
4 初步知道什么叫糖尿病
5 糖尿病到底遺傳還是不遺傳
6 糖尿病與我愛(ài)吃甜食有無(wú)關(guān)系
7 年輕時(shí)生活很苦，現(xiàn)在生活好，發(fā)福了，卻得了糖尿病
8 世界上糖尿病友有一億三千萬(wàn)
9 怎樣才能發(fā)現(xiàn)糖尿病
10 孩子為什么也會(huì)患糖尿病
第二部分 心理調(diào)整
1 醫(yī)生診斷我糖尿病，開(kāi)始我沒(méi)感覺(jué)，不在乎
2 看到鄰居家孩子患糖尿病，明顯“三多一少”，我感到害怕
3 聽(tīng)說(shuō)糖尿病是終身疾病，我悲觀極了
4 四處打聽(tīng)，尋求根治
5 試遍所謂“神方妙法”，花不少錢
（1）買了一雙“降血糖”的鞋
（2）貼了“降血糖”的膏藥
（3）練氣功走火入魔，差點(diǎn)兒送掉性命
（4）走了幾個(gè)省，尋求“根治”妙方，結(jié)果全泡湯
6 在緊張、憂郁中度過(guò)了好幾年，延誤了治病的最佳時(shí)機(jī)
7 還是“糖尿病知識(shí)教育”救了我，正確認(rèn)識(shí)，調(diào)整心態(tài)
8 控制血糖，自強(qiáng)不息，充分享受享受生
第三部分 預(yù)防并發(fā)癥
第四部分 現(xiàn)代綜合治療
第五部分 合理膳食
第六部分 藥物治療
第七部分 運(yùn)動(dòng)鍛煉
第八部分 糖尿病人的生活、工作、學(xué)習(xí)
第九部分 家庭護(hù)理
第十部分 休閑娛樂(lè)
第十一部分 家庭自救
第十二部分 養(yǎng)生保健