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內(nèi)容簡介

　　在21世紀，人們該如何保健養(yǎng)生以達到健康長壽呢？隨著物質(zhì)生活的極大提高和社會的快速發(fā)展，隨著生命科學不斷有新的突破，保健養(yǎng)生又面臨著與以往不同的新課題。本書以新世紀保健養(yǎng)生為主題，在發(fā)掘整理中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學的基礎上，融人了當代醫(yī)藥學、生命科學和心理學的一些最新研究成果。內(nèi)容上涵蓋了精神心理、性生活、食療和防治現(xiàn)代文明病等多方面的保健養(yǎng)生知識。本書的特點是，中西醫(yī)結(jié)合，博古通今，信息量大，重點突出，集科學性、知識性和趣味性于一體，生動易記，讀了就有收獲，尤其適合中老年同志閱讀。特別提示：書中有些內(nèi)容涉及有關藥物的使用方法與劑量，僅供參考。具體使用應按醫(yī)生的要求而定。