健康養(yǎng)生美體操

定　價(jià)：￥22.00

作　者：	齊淇，曉彥編著
出版社：	農(nóng)村讀物出版社
叢編項(xiàng)：	靚麗健康纖體操系列
標(biāo)　簽：	女性

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ISBN：	9787504842190	出版時(shí)間：	2003-01-01	包裝：	膠版紙
開本：	24cm	頁數(shù)：	83頁	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書專為腰酸背痛的美眉而設(shè)，給予Body全方位的悉心呵護(hù)，讓疼痛、腰酸等小煩惱不復(fù)存在。分BODY按摩健康操和SPECIAL按摩健康操兩大部分內(nèi)容。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《健康養(yǎng)生美體操》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一篇 BODY按摩
明目按摩法
給眼睛一個(gè)美麗的Promise
超CUTE按摩操
4大自療法，讓頭痛離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的
對(duì)付肩酸的4大EASY妙方
每日運(yùn)動(dòng)10分鐘，健康永遠(yuǎn)跟著走
RESIST感冒健康操
6招按摩運(yùn)動(dòng)，輕松消除走路疲勞
緊張?jiān)趺崔k？3大乞秘方幫你消除
開車一族的Health Gymnastics
4款指壓，跟貧血說拜拜
健康指壓VS運(yùn)動(dòng)，讓肌膚拒絕老化
Fanciful指壓按摩防便秘
按摩，讓漂亮PP迅速?gòu)?fù)原
水水打造健康俏美眉
第二篇 SPECIAL按摩健康操
動(dòng)動(dòng)手，彎彎腰，輕松消除開會(huì)疲勞
工作累嗎？來做運(yùn)動(dòng)吧
IT妹妹健身操
忙人適宜的隱形操
左歪歪右擰擰，時(shí)髦的傾斜療法
SOHO妹妹居家簡(jiǎn)易操
甩甩手，健康好幫手
OL的獨(dú)門EZ健康操
超級(jí)明星主播如何KEEP FIT
Health Care操讓身體恢復(fù)平衡
睡前做套軟體操
沐浴時(shí)做的健康操
和好友一起做運(yùn)動(dòng)，給健康加份雙保險(xiǎn) 【媒體評(píng)論】