我很懶，卻有超強(qiáng)免疫力

定　價：￥18.00

作　者：	李傳修著
出版社：	新華出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	保健

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ISBN：	9787501162321	出版時間：	2003-07-01	包裝：	簡裝本
開本：	21cm	頁數(shù)：	205	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　懶人強(qiáng)身的5個保健秘方、30個健康提示：選擇適合自己體質(zhì)的食物，可防病毒侵害；每天大笑，可以提高免疫力。你知道“豆?jié){”與“黑芝麻”，能讓你的血液潔凈順暢嗎？尤其是當(dāng)“醋”碰上了“香蕉”，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還讓你的皮膚從此光滑細(xì)致！善用人體的免疫力，維護(hù)健康，抵抗疾病，讓生活自由自在。有超強(qiáng)的免疫力，才有健康持久的真正防線。社會的發(fā)展，經(jīng)濟(jì)的進(jìn)步和生活的富裕，使人們對自身健康的需求越來越強(qiáng)烈。科技水平的提高和醫(yī)學(xué)水平的突破也使得人類戰(zhàn)勝疾病的能力越來越強(qiáng)。然而，生活節(jié)奏的加快和個人在社會中競爭的加劇，人們不能花很多的時間和精力來系統(tǒng)全面地保護(hù)。因此，日常生活中自身的生活方式的健康變得越來越簡單重要。所謂的懶人強(qiáng)身健康法就是我在書中要提倡的主旨，目的就是結(jié)合專家學(xué)者們的研究報(bào)告，讓大家能簡單地過著“健康”的生活。

作者簡介

暫缺《我很懶，卻有超強(qiáng)免疫力》作者簡介

圖書目錄

真正錯誤的，是一成不變的生活方式
上篇：5個讓你擁有超強(qiáng)免疫力的食療保健秘方
壹豆?jié){加黑芝麻
1．喝“豆?jié){加黑芝麻”能夠使血液潔凈、預(yù)防猝死
2．“豆?jié){加黑芝麻”能夠防止動脈硬化
3．防止血栓發(fā)生
4．“豆?jié){加黑芝麻”讓血管不再留下多余的脂肪
5．喝“豆?jié){加黑芝麻”能夠使荷爾蒙分泌平衡
6．有抑制環(huán)境荷爾蒙以及活性氧的功效
7．解除經(jīng)前緊張癥
8．輕松消除婦女更年期“發(fā)熱”的妙方
9．“豆?jié){加黑芝麻”能預(yù)防乳腺癌
10．“豆?jié){加黑芝麻”的做法與問答
11．使用“豆?jié){加黑芝麻”治好疾病，恢復(fù)健康的例子
貳葛根粉加紅茶
叁酸奶加上黃豆粉
肆香醋加香蕉
伍紫蘇加可可
下篇：懶人強(qiáng)身的30個健康小提示