游泳健身法

定　價：￥12.00

ISBN：	9787810519588	出版時間：	2003-08-01	包裝：	簡裝本
開本：	21cm	頁數(shù)：	186	字數(shù)：

　　《游泳健身法》運用生動易懂的文字，講述了游泳的健身作用，游泳之前的準備，游泳健身的方式方法，以及青少年、女子、中老年的游泳健身知識等。

　　王慧麗，女，漢族，1962年8月出生，哈爾濱市人，哈爾濱體育學院本科畢業(yè)，教育學學士，1976年參加工作，現(xiàn)為北京機械工業(yè)學院軍體部教師，曾先后任黑龍江省體工隊游泳隊隊員，高等學校助教、講師，1995年晉升幅教授。從事體育教學及研究工作。

第一章游泳有益健康
第二章游泳之前的準備
第三章游泳健身的方式方法
第四章水中健美
第五章青少年游泳健身
第六章女子游泳健身
第七章中老年游泳健身
第八章掌握游泳健身的科學方法
第九章疾病患者的游泳健身
第十章檢查與評定游泳健身的效果