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內(nèi)容簡介

　　全套書以健康的生活方式為主題，內(nèi)容包括合理膳食、適量運(yùn)動、平衡心理、常見病防治等群眾關(guān)心的話題和必備的知識。全套書語言之精辟、耐人回味；言詞之通俗，使人永記。全套書融權(quán)威性、科學(xué)性、知識性、趣味性和實(shí)用性為一體，堪稱為大眾健康教育之力作，醫(yī)學(xué)科普圖書之精品。本書分成八個部分，以群眾喜聞樂見的問答形成對高血壓病的發(fā)病、病因、危害及其相關(guān)的預(yù)防、治療和保健等方面的內(nèi)容做了深入淺出的分析，主要內(nèi)容包括如何預(yù)防高血壓的發(fā)生；早期確診高血壓的方法；與高血壓有關(guān)的危險因素；如何將高血壓病的危險度降到最低；高血壓可能導(dǎo)致的并發(fā)癥及其危害；防治高血壓治療中的一些模糊概念；高血壓病人的運(yùn)動與飲食；以及一些防治高血壓的基本知識等。本書內(nèi)容深入淺出，通俗易懂。相信本書能夠有助于人們對高血壓病的進(jìn)一步了解和認(rèn)識，解答高血壓病病人存在的疑慮和問題。

作者簡介

　　郭冀珍，女，1939年出生，1966年畢業(yè)于北京協(xié)和醫(yī)科大學(xué)?，F(xiàn)任上海第二醫(yī)科大學(xué)附屬瑞金醫(yī)院臨床高血壓科、上海市高血壓研究所主任醫(yī)師、教授。曾赴德、美進(jìn)行高血壓病基礎(chǔ)研究3年。主要從事降壓藥物對高血壓病所致腦、腎血管損傷的保護(hù)作用以及對伴胰島素抵抗的高血壓病人優(yōu)化診斷與治療方案的研究。2000年“胰島素抵抗的臨床與機(jī)理研究”課題獲“上海市科技進(jìn)步獎”二等獎，2003年“高血壓合并腦部小血管病危險因素與干預(yù)治療”課題獲“上海市科技進(jìn)步獎”三等獎。2001年獲衛(wèi)生部疾病控制司授予的“高血壓健康教育卓越貢獻(xiàn)獎”。參與《臨床高血壓病學(xué)》、《高血壓防治手冊》等多部專著的編寫，主編《名醫(yī)談百病科普叢書———高血壓》等書籍。先后發(fā)表論文100余篇，發(fā)表科普文章40余篇。

圖書目錄

第一部分　筑起阻止高血壓發(fā)生的防護(hù)墻
預(yù)防高血壓關(guān)系從自我做起
遠(yuǎn)離高血壓8字箴言
低鹽——鹽，危害生命的“秘密殺手”
減肥——體重減少1公斤，血壓下降約1毫米汞柱
減壓——不良心理因素可導(dǎo)致高血壓
限酒——酗酒是高血壓的主要危險因素之一
第二部分　盡早發(fā)現(xiàn)并確認(rèn)高血壓
有高血壓的人應(yīng)關(guān)愛自己的下一代，不要重蹈覆轍
如何早期發(fā)現(xiàn)高血壓
如何掌握測壓知識，確診自己血壓高
第三部分　高血壓是一個無聲的殺手，哪些是與其狼狽為奸的殺手伙伴
為什么說高血壓是一個無聲的殺手
危險伙伴之一——高血脂
危險伙伴之二——肥胖
危險伙伴之三——糖尿病
危險伙伴之四——吸煙
第四部分　高血壓病既成事實(shí)，怎樣將危險程度降到最低——必須長期控制血壓，堅(jiān)持“終生服藥”
什么是理想而安全的血壓
老年人高血壓有什么特點(diǎn)
高血壓病人四肢血壓差別多大算正常
單純性舒張壓升高是不是很危險
老年人收縮壓升高比舒張壓升高更危險
高血壓病人應(yīng)注意你的心率——與壽命長短有關(guān)的指征
高血壓病人在家血壓突然升高如何自救
長期吃降壓藥并不等于進(jìn)了“保險箱”
怎樣看待降壓藥的“利”與“弊”，是否是藥就有“毒”
哪些是常用的五大類降壓的藥物
治療高血壓是用一種藥物還是聯(lián)合用藥更有效
……
第五部分　高血壓防治中的一些模糊概念
第六部分　高血壓病人必備的基本知識
第七部分高血壓病人的運(yùn)動和飲食
第八部分　中醫(yī)治療高血壓