關(guān)注你的身體：個人健康必備（男性卷）

定　價：￥68.00

作　者：	（美）K·溫斯頓·凱恩，（美）尼爾·韋太姆編著；曹武軍，趙健翔譯
出版社：	東方出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	保健男性

購買這本書可以去

當(dāng)當(dāng)網(wǎng) (￥47.60)

ISBN：	9787506014441	出版時間：	2001-01-01	包裝：	平裝
開本：	23cm	頁數(shù)：	996頁	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書分為三個部分。第一部分，我們將提供一整套工具來掌握生活中有關(guān)健康的重大問題，如：營養(yǎng)、壓力、睡眠、性愛、能量等。在第二部分，我們將帶你縱覽身體各個部分，告訴你如何保持它們健康，強(qiáng)壯以及它們?nèi)绾蜗蚰銈鬟_(dá)信息。在第三部分，我們將提供健康指南，教你如何放松和鍛煉身體的各個部分。這是一本特意為男性編寫的綜合性醫(yī)學(xué)手冊，它告訴你如何活的更長久、更健康、更快樂、更強(qiáng)壯。它來自三百名以上的專家有關(guān)預(yù)防和治療疾病的良言，覆蓋了男性所面對的大量的醫(yī)學(xué)問題。本書以美國男性雜志最流行的格式和語言編寫，附有200多幅插圖，是當(dāng)今美國最暢銷的男性保健專著。

作者簡介

暫缺《關(guān)注你的身體：個人健康必備（男性卷）》作者簡介

圖書目錄

上編：男性的身體
前言
第一部分充分重視你的肌體
營養(yǎng)
體型
能量
情緒
壓力
性愛
癥狀
醫(yī)療檢查
疼痛
運(yùn)動受傷
睡眠
整形外科
第二部分身體的保養(yǎng)
阿喀琉斯腱（小腿腱）
亞當(dāng)?shù)奶O果（喉結(jié)）
腎上腺
踝
肛門
闌尾
動脈
痛
胡須
肚臍
胎記
膀胱
血液
體毛
大腦
記憶
乳房
下巴
循環(huán)系統(tǒng)
鎖骨
結(jié)腸
膈膜（橫膈膜）
消化系統(tǒng)
耳朵
聽覺
肘
內(nèi)分泌系統(tǒng)
食道
眼睛
視覺
腳
指甲
包皮
雀斑
膽囊
腹股溝
牙床
頭發(fā)
手
觸覺
心臟
臂部
免疫系統(tǒng)
顎
關(guān)節(jié)
腎臟
膝蓋
嘴唇
……
第三部分全面健康指導(dǎo)
下編男性保健大全
第一部分整體健康的基礎(chǔ)
第二部分健康身體的全面指南