王老師高考心理熱線：高考心理調節(jié)實用指南

第一章 調節(jié)好心態(tài)是高考成功的一半
一、心理問題是影響學習成績與高考成績的深層原因
二、良好的心理素質是提高學習成績與高考成功的重要原因
三、考生心態(tài)在高考中的作用排位第一
四、考生考前普遍存在不良心態(tài)
五、調整心態(tài)
第二章 怎樣才能充滿信心
一、信心來自什么
二、信心的作用
三、增強信心的十種方法
第三章 怎樣優(yōu)化情緒
一、高考良好情緒的標準
二、情緒在心態(tài)調節(jié)中的作用
三、十類調節(jié)情緒的方法
第四章 怎樣才能進入良好的考試狀態(tài)
一、考試良好狀態(tài)的判斷
二、進入考試狀態(tài)的作用
三、六種進入考試狀態(tài)的方法
第五章 怎樣才能充分發(fā)揮自己的潛力
一、戰(zhàn)略上藐視、戰(zhàn)術上重視
二、調好心態(tài)
三、先易后難
四、看題要準、快、全
五、充分發(fā)揮記憶力的作用
六、發(fā)揮思維力的作用
第六章 高考復習的十個要訣
一、小步子大目標
二、抓緊抓好課堂45分鐘
三、解決偏科，力求四門考試課程平衡發(fā)展
四、強化強項，彌補弱項，挖掘有潛力的項目
五、要打效率仗，不打時間仗
六、文理科課程交叉復習
七、跟著老師走，不要多買習題集
八、準備四個錯誤改正本
九、充分利用每天最佳復習時間
十、調好心態(tài)，不相信超自然力量
第七章 怎樣學好語文、教學、英語與綜合課程
第八章 高考狀元的成功經驗
第九章 高考狀元的心態(tài)調節(jié)
第十章 老師怎樣幫助學生調節(jié)心態(tài)
第十一章 家長怎樣幫助孩子調節(jié)心態(tài)
第十二章 三、四、五月份怎樣調整心態(tài)
第十三章 考試的策略和技巧
第十四章 考前三天及高考中怎樣調整心態(tài)
第十五章 心理因素在考試中的作用
第十六章 高考后的心態(tài)調整
第十七章 科學地填報志愿
第十八章 自己測自己的心態(tài)
第十九章 王極盛的心理健康操
【媒體評論】