排毒養(yǎng)生

定　價：￥14.00

作　者：	唐智萍，談蕓著
出版社：	上海畫報出版社
叢編項：	圖說養(yǎng)生叢書
標(biāo)　簽：	毒物

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ISBN：	9787806850251	出版時間：	2002-12-01	包裝：	平裝
開本：	21cm	頁數(shù)：	171	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書在敘述排毒概念時，運用了較長的篇幅闡述了“鎂與排毒、鎂是人體的必需元素、鎂與常見疾病、缺鎂人群、補鎂治愈疾病的實踐”等理論。補鎂理論的提出，與本書作者所特有的執(zhí)著精神有關(guān)；既依賴于他們長期周密的研究和細致的觀察，也仰仗于他們的博學(xué)多才。本書作者的“執(zhí)著”，是“一一采視，頗得其真”補鎂概念是提出是作者是從實際出發(fā)，沖破老的條條框框，不按舊的思想體系而獲得的。補鎂概念的提出，是否會打破目前影響保健品市場傳統(tǒng)理論的一家之言呢？實踐有一個過程，人的認識也有一個過程，但惟有實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。本書作者撰寫的美生書，均有一個顯著特點：破除陳腐、敢創(chuàng)新招、用于實踐。

作者簡介

暫缺《排毒養(yǎng)生》作者簡介

圖書目錄

序造福大眾健康
上篇貫通天地--排毒養(yǎng)生概論
第一章把握自己
一走出排毒誤區(qū)
二糾正偏食也是排毒
三防毒的重要性
四合理進補也是排毒
第二章鎂與排毒
一鎂是人體必需元素
二鎂與常見疾病
三缺鎂的人群
四補鎂治愈痼疾的實踐
第三章防范外毒
一來自藥物的毒
二來自蔬菜污染的毒
三來自動物類食品污染的毒
四來自室內(nèi)污染的毒
第四章排毒擷要
一測測自己是否需要排毒
二飲水排毒
三堿性食品與排毒
四苦味食品與排毒
第五章通便排毒
一通便排毒之功能
二通便排毒法的要求及注意事項
三按摩通便排毒法
四簡易氣功通便排毒法
中篇蕩滌陳腐--雜病排毒藥茶
第一章兒童排毒
……
第二章中表年排毒
第三章老年排毒
第四章婦女排毒
第五章排毒草藥
下篇豪飲活水--排毒食品選萃
第一章豆類食品
第二章糧谷食品
第三章水果食品
第四章蔬菜
第五章菌藻食品
跋健康之源