全圖解李小龍腿法

定　價：￥20.00

作　者：	溫戈編著
出版社：	北京體育大學出版社
叢編項：
標　簽：	體育教育理論與實踐

購買這本書可以去

ISBN：	9787811000597	出版時間：	2004-01-01	包裝：	平裝
開本：	26cm	頁數(shù)：	176	字數(shù)：

內容簡介

　　本書大部示范照片均為李小龍本人，其中部分來自他拍攝的各部電影中，作者使用電腦合成技術，將李小龍的所有示范制作成動作圖，大大地方便讀者們學習。書中內容包括：戒備勢、步法、腿法、實戰(zhàn)運用素質練習、腿法專項訓練等。本書的分解圖例（李小龍本人示范及電影中的鏡頭）不僅使讀者能夠仔細地研究他的動作細節(jié)，更可供閑暇之余信手翻閱，更好地欣賞李小龍高超過人的腿法藝術。<

作者簡介

暫缺《全圖解李小龍腿法》作者簡介

圖書目錄

上篇腿法技巧
第一章戒備勢
　　第一節(jié)　戒備勢的基本原則
　　第二節(jié)　戒備勢動作詳解
　　第三節(jié)　戒備勢的變化
第二章步法
　　第一節(jié)　滑步
　　第二節(jié)　快速稱動
　　第三節(jié)　疾步
　　第四節(jié)　側步
第三章腿法
　　第一節(jié)　腿法概述
　　第二節(jié)　側踢
　　第三節(jié)　勾踢
　　第四節(jié)　掃踢
中篇實戰(zhàn)運用
第一章簡捷
第二章距離
第三章時機
第四章攻擊
　　第一節(jié)　搶攻
　　第二節(jié)　假動作
　　第三節(jié)　反擊
　　第四節(jié)　連續(xù)攻擊
第五章戰(zhàn)術
下篇素質練習
第一章準備活動
第二章柔韌
　　第一節(jié)　腿部
　　第二節(jié)　腰部
第三章力量
　　第一節(jié)　爆發(fā)力
　　第二節(jié)　重沙袋練習
第四章耐力
第五章速度
　　第一節(jié)　視覺速度－洞察力
　　第二節(jié)　反應速度
　　第三節(jié)　動作速度
第六章平衡
第七章協(xié)調
第八章實戰(zhàn)心理素質
第九章腿法專項訓練
　　第一節(jié)　控腿練習
　　第二節(jié)　沖刺跑
　　第三節(jié)　踢沙袋
　　第四節(jié)　空踢練習
以無法為有法，以無限為有限——論李小龍對傳統(tǒng)哲學的新整合
附：《截拳道聯(lián)合研究網(wǎng)》
【媒體評論】