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心理保健

心理保健

定 價(jià):¥19.20

作 者: 高敬文[等]編
出版社: 世界圖書出版西安公司
叢編項(xiàng): 中老年健康有約 教您活到100歲
標(biāo) 簽: 中年人 老年人

ISBN: 9787506258449 出版時(shí)間: 2004-06-01 包裝: 平裝
開本: 21cm 頁數(shù): 292 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  王強(qiáng)虎,副主任醫(yī)師,大學(xué)本科文化程度,1986年畢業(yè)于陜西中醫(yī)學(xué)院,從事臨床工作十余年,在國(guó)家級(jí)、省級(jí)刊物上發(fā)表論文20余篇;曾用十年時(shí)間致力于中老年慢性病的康復(fù)與研究,對(duì)中老年人“亞健康”“健康與疾病”“保健理論”等諸多方面有獨(dú)特見解,主張運(yùn)用多種保健方法預(yù)防疾病,提高健康水平。作者在臨床治療方面,對(duì)中老年人常見病、多發(fā)病的治療有明顯療效。1989年在國(guó)內(nèi)首次提出應(yīng)用中醫(yī)經(jīng)筋理論慢必腰腿?矗⒏噸鈑諏俅?,治疗效果得到国闹I兇銥隙ǎ?1993年應(yīng)邀參加北京.國(guó)際頸肩腰腿痛學(xué)術(shù)會(huì)議。其論文“調(diào)節(jié)經(jīng)筋結(jié)聚法治療腰腿痛”獲得與會(huì)專家一致好評(píng),并獲大會(huì)優(yōu)秀論文獎(jiǎng)。作者現(xiàn)為陜西省中醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員,多家公司及個(gè)人健康顧問。本書的上篇——心理與健康,論述了心理對(duì)健康長(zhǎng)壽的影響,更重要的是講述了適合中老年人心理養(yǎng)生的各種方式方法,這些方式方法的領(lǐng)會(huì)與掌握,有利于中老年人建立良好的心理保健習(xí)慣,本書的下篇——疾病與心理,重點(diǎn)講述了中老年人常見身心疾病的心理養(yǎng)生保健方法,是患有相關(guān)疾病的中老年人必備知識(shí),本書還收錄了部分“中醫(yī)心理治療方法,古今心理治療的趣聞”等內(nèi)容。心理養(yǎng)生是各種養(yǎng)生方式方法中極為重要的一種養(yǎng)生方法??梢哉f,沒有養(yǎng)不好的身體,只有找不到真正的、合乎自己的養(yǎng)生方法并堅(jiān)持之。相信本書的出版能對(duì)廣大的中老年朋友有所幫助。本所涉及有關(guān)藥物使用內(nèi)容,需在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

作者簡(jiǎn)介

  王強(qiáng)虎,副主任醫(yī)師,大學(xué)本科文化程度,1986年畢業(yè)于陜西中醫(yī)學(xué)院,從事臨床工作十余年,在國(guó)家級(jí)、省級(jí)刊物上發(fā)表論文20余篇;曾用十年時(shí)間致力于中老年慢性病的康復(fù)與研究,對(duì)中老年人“亞健康”“健康與疾病”“保健理論”等諸多方面有獨(dú)特見解,主張運(yùn)用多種保健方法預(yù)防疾病,提高健康水平。作者在臨床治療方面,對(duì)中老年人常見病、多發(fā)病的治療有明顯療效。1989年在國(guó)內(nèi)首次提出應(yīng)用中醫(yī)經(jīng)筋理論慢必腰腿痛,并付諸于臨床,治療效果得到國(guó)內(nèi)同行專家肯定,1993年應(yīng)邀參加北京.國(guó)際頸肩腰腿痛學(xué)術(shù)會(huì)議。其論文“調(diào)節(jié)經(jīng)筋結(jié)聚法治療腰腿痛”獲得與會(huì)專家一致好評(píng),并獲大會(huì)優(yōu)秀論文獎(jiǎng)。作者現(xiàn)為陜西省中醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員,多家公司及個(gè)人健康顧問。

圖書目錄

上篇 心理與健康
第一節(jié) 中醫(yī)心理養(yǎng)生與現(xiàn)代人心理保健理念
一、中醫(yī)心理養(yǎng)生觀
二、現(xiàn)代人的心理養(yǎng)生保健理念
第二節(jié) 心理養(yǎng)生原則及心理對(duì)生理的影響
一、心理養(yǎng)生的原則
二、心理因素對(duì)生理機(jī)能的影響
第三節(jié) 心理特征及心理問題
一、中年人的心理特征
二、中年人的心理衛(wèi)生
三、中年人的心理社會(huì)問題
四、老年人的心理特征
五、老年人的心理需求
六、老年人常見的不良心理
七、老年人常見的心理障礙
第四節(jié) 心理健康及影響心理健康的因素
一、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
二、影響心理的常見因素
三、影響心理的季節(jié)因素
四、導(dǎo)致心理障礙的常見因素
第五節(jié) 心理養(yǎng)生宜忌
一、過度恐懼影響人的壽命
二、樂極生悲是猝死亡的發(fā)生原因
三、思慮太過確為健康大敵
四、疑心太重實(shí)是自尋煩惱
五、妒忌心理害人害已損身體
六、無病生疑——自找病
七、情緒過度緊張是百病之源
八、氣急暴怒為傷身折壽之因
九、過度憂愁是早衰早逝的病因
十、悲而不過影響身心健康
十一、意外受驚可致人猝死
第六節(jié) 心理養(yǎng)生的方式方法
一、心太平衡——壽比南山的法寶
二、靜志養(yǎng)神——休閑養(yǎng)生的絕招
……
下篇 疾病與心理
……
附篇 常見心理治療方法和趣聞
……
參考文獻(xiàn)

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