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杰出大腦的7種能力:一部實用而權(quán)威的腦力開發(fā)與訓(xùn)練手冊

杰出大腦的7種能力:一部實用而權(quán)威的腦力開發(fā)與訓(xùn)練手冊

定 價:¥21.80

作 者: (英)雅克琳·雷諾德(Jacqueline Renaud)著;楊吉春,房利娟譯
出版社: 中國大百科全書出版社
叢編項:
標(biāo) 簽: 學(xué)派及其研究

ISBN: 9787500069898 出版時間: 2004-03-01 包裝: 平裝
開本: 23cm 頁數(shù): 226 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  人類最偉大的發(fā)現(xiàn)之一,就是對大腦無限潛能的認(rèn)識。而人類在未來面臨的最重要的問題,就是對大腦潛能的充分開發(fā)。要想實現(xiàn)高效的學(xué)習(xí),富有成效的工作和完美的生活,方法有很多,但最終都要依賴于大腦能力的全面提升?!督艹龃竽X的7種能力》從大腦最關(guān)鍵的7種能力入手,提供了一整套全面、系統(tǒng)、有效的開發(fā)與訓(xùn)練方案。雅克琳·雷諾德博士,英國久負(fù)盛名的心理學(xué)家和作家,腦力開發(fā)與訓(xùn)練大師,國際大腦科學(xué)的權(quán)威。雷諾德博士曾在英國多所著名大學(xué)擔(dān)任教職,并經(jīng)常就腦力開發(fā)與訓(xùn)練問題在歐美各地發(fā)表巡回演講。雷諾德博士認(rèn)為,大腦的潛能不可限量,而且前人類對大腦的開發(fā)比例還不到在腦潛能的1%。盡管人們對大腦潛能的浪費極其驚人,但大部分人對此卻毫無知覺。《杰出大腦的7種能力》告訴我們,借助正確的方法,通過對大腦的開發(fā)和訓(xùn)練,你可以在所有方面變得更加出類拔萃,甚至無可匹敵——無論是學(xué)習(xí)技能、思考能力,還是管理才能、工作成就。本書包含許多科學(xué)、有趣的原理,以及大量妙趣橫生的能力訓(xùn)練,讓我們能夠清楚了解自身的狀態(tài),及時發(fā)現(xiàn)不足和弱點,并進(jìn)行極具針對性的腦力開發(fā)訓(xùn)練。

作者簡介

  雅克琳·雷諾德博士,英國久負(fù)盛名的心理學(xué)家和作家,腦力開發(fā)與訓(xùn)練大師,國際大腦科學(xué)的權(quán)威。雷諾德博士曾在英國多所著名大學(xué)擔(dān)任教職,并經(jīng)常就腦力開發(fā)與訓(xùn)練問題在歐美各地發(fā)表巡回演講。

圖書目錄

前言 開發(fā)大腦的潛能
第一章 腦力訓(xùn)練的基本原則
訓(xùn)練杰出的大腦的三大鐵律
關(guān)鍵性的7種能力
第二章 意志力:作出決定并堅持到底
意志力并非壓制欲望
意志力是作出決定并堅持到底
測試你的意志力
提高意志力的有效訓(xùn)練
第三章 記憶力:從簡單重復(fù)到聯(lián)想記憶
“正在衰退”的記憶力
記憶力到底是什么
人是怎樣記住東西的
記憶的三個基本過程
測試你的記憶力
提高記憶力的有效訓(xùn)練
第四章 解決力:解決問題的有效策略
生活就是解決問題
什么是“解決問題”
有效解決問題的四大步驟
第五章 自制力:有效控制自己的情緒
征服自我難于征服世界
自制力就是控制情緒
測試你的自制力
提高自制力的有效訓(xùn)練
第六章 承受力:有效緩解壓力的能力
緩解壓力已迫在眉睫
是什么引起了壓力
測試你的壓力
緩解壓力的有效路徑
第七章 創(chuàng)造力:擺脫傳統(tǒng)思維的束縛
創(chuàng)造性地解決問題
擺脫傳統(tǒng)思維的束縛
測試你的創(chuàng)造力
培養(yǎng)創(chuàng)造力的有效方法
第八章 青春力:保持年輕的心態(tài)與個性
青春活力和與時俱進(jìn)
什么是真正的“青春活力”
測試你的“心理”年齡
保持青春力的六個關(guān)鍵

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