自1976年開始，哈佛大學醫(yī)學院的醫(yī)學研究者募集了12萬余名女性志愿者，開始了一項名為“健康護理學”的研究。經過25年的不懈努力，健康護理學研究已成為歷時最長，規(guī)劃最大，涉及最全面的健康研究之一。本書將健康護理學的研究結果搜集整理出來，不僅介紹了有可能引發(fā)疾病和預防疾病的生活方式，同時還為讀者提供了全面改善生活方式的具體方法。蘇姍·漢金森，理學博士，就職于哈佛大學醫(yī)學院，任醫(yī)學副教授；同時，她還是哈佛大學公共衛(wèi)生學院的流行病學副教授，并就職于博格漢姆實驗室和女性?？漆t(yī)院。25年以前，我們開始進行健康護理學研究，它是女性健康研究方面的里程碑?，F(xiàn)在，健康護理學研究仍在繼續(xù)，在所有有關女性健康方面的研究當中，健康護理學研究的耗時最長，規(guī)模最大。感謝參與研究的12萬名專業(yè)護理人員，有了她們的幫助，我們的研究范圍才能夠從癌癥和心臟疾病的致病因素到水果和蔬菜的有利影響，凡是涉及女性健康方面的課題，幾乎無所不包。研究的結論可以指導女性如何選擇健康的生活方式來降低自身患各種疾病的概率，全面地改善生活質量。在本書中，我們向讀者提供了大量的研究數(shù)據，這些數(shù)據有助于指導讀者堅持正確的生活方式，保持良好的健康狀態(tài)。我們主要引用了健康護理學的研究數(shù)據，除此以外，還援引了其他相關研究的結論，對最有可能導致殘疾和危及生命的疾病進行了仔細地分析研究。同時，我們還希望幫助女性在繁多的健康信息中辨別真?zhèn)巍?/div>
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