注冊(cè) | 登錄讀書(shū)好,好讀書(shū),讀好書(shū)!
讀書(shū)網(wǎng)-DuShu.com
當(dāng)前位置: 首頁(yè)出版圖書(shū)科學(xué)技術(shù)醫(yī)學(xué)預(yù)防醫(yī)學(xué)、衛(wèi)生學(xué)速效瘦身:一種用膠帶、按摩塑身的減肥法

速效瘦身:一種用膠帶、按摩塑身的減肥法

速效瘦身:一種用膠帶、按摩塑身的減肥法

定 價(jià):¥28.00

作 者: (日)松永みち子著;何陽(yáng)譯
出版社: 人民體育出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 健身/塑形

ISBN: 9787500925620 出版時(shí)間: 2004-06-01 包裝: 簡(jiǎn)裝本
開(kāi)本: 21cm 頁(yè)數(shù): 95 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  松永みち子,日本“健康瘦身會(huì)”負(fù)責(zé)人,針灸量。她把外灸知識(shí)和3個(gè)月內(nèi)減肥30公斤的經(jīng)驗(yàn)結(jié)合起來(lái),創(chuàng)編了“松永式健康瘦身法”由于這一健康法具有利用粘貼膠帶、手按摩或用瓶子按摩等身邊物品就能輕松瘦身的獨(dú)特效果,受到愛(ài)美人士的極大歡迎?!俺缘臇|西已經(jīng)很少了,但還是沒(méi)有瘦下來(lái)”,很多人可能都有這樣的苦惱經(jīng)歷。所以,僅靠節(jié)食還不能達(dá)到減肥效果。減肥效果不好的原因?qū)嶋H上就在于“依附在骨骼上贅肉”。頑固不掉,如果能把贅肉消除,不僅可以改變體型,還有利于身體健康。松永式減肥法利用膠帶、按摩等方法消除身體贅肉,其減肥效果能很快顯現(xiàn)出來(lái)。為了塑造優(yōu)美的身體曲線(xiàn),請(qǐng)馬上學(xué)習(xí)體驗(yàn)松永式減肥法吧。

作者簡(jiǎn)介

  松永みち子,日本“健康瘦身會(huì)”負(fù)責(zé)人,針灸量。她把外灸知識(shí)和3個(gè)月內(nèi)減肥30公斤的經(jīng)驗(yàn)結(jié)合起來(lái),創(chuàng)編了“松永式健康瘦身法”由于這一健康法具有利用粘貼膠帶、手按摩或用瓶子按摩等身邊物品就能輕松瘦身的獨(dú)特效果,受到愛(ài)美人士的極大歡迎。

圖書(shū)目錄

為了讓你更加靚麗
1 臉部
消除眼角皺紋
消除眼下皺紋
消除眉間縱皺紋
消除眉間模皺紋
消除嘴角下皺紋
消除嘴角模皺紋
消除雙下巴
改變娃娃臉
改變平胗
繃緊臉頰肌肉
縮小臉寵
消除雙下巴
2 腿部
矯正O形腿和X形腿
緊縮大腿部肌容
整個(gè)腿部減肥
消除大腿部贅肉
小腿部的減肥
緊縮大腿部肌肉
緊縮小腿部肌肉
整個(gè)腿部減肥
3 腰部
讓腰部平順纖細(xì)
緊繃腰部肌肉
4 腹部
消除腹部贅肉
讓小腹部肌肉平滑
緊縮小腹部肌肉
5 臀部
繃緊臀部肌肉
消除臀部贅肉
把四方形的臀部變圓
縮小臀圍
6 胸部
豐胸
豐胸
豐胸
7 兩臂
消除兩臂贅肉
消除兩臂贅肉
消除兩臂贅肉
消除兩臂贅肉
8 插頁(yè) 在洗浴時(shí)做的速效減肥按摩
9 可在閑暇時(shí)進(jìn)行的簡(jiǎn)易按摩法
10 利用身邊的物品 輕松減肥的秘技

本目錄推薦

掃描二維碼
Copyright ? 讀書(shū)網(wǎng) www.talentonion.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號(hào) 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號(hào)