自序
第1章 悟·看出希望活得起勁
希望的禪機
希望的妙用
要活出希望來
第2章 希望的線索
開悟思考
開放的經驗
內在的聲音
靈機一現(xiàn)
安靖中創(chuàng)造
自由神馳
第3章 希望與陷阱
倫理意識的薄弱
恐懼與不安
盲目的自大
錯誤的愛
喪失心靈自由
嫉妒的悲歌
第4章 生活的展現(xiàn)
在清凈中發(fā)現(xiàn)希望
在信念中發(fā)現(xiàn)希望
在單純中實現(xiàn)希望
在精進中保持希望
第5章 家庭親情
逗趣與歌聲
經驗與學習的分享
互愛的溫馨
愛的鞭策
堅持原則的力量
祖父母的慈暉
信仰的分享
第6章 覺·有情的愛
情愛的柔美
偷之情
國家社會的愛
宗教的情操
第7章 高潔的性情
從個性中流露真情
通過思想創(chuàng)造心情
在人際間培養(yǎng)溫情
在肯定中綻放豪情
在平凡中享受聘閑情
第8章 開朗的情懷
看出順逆對你的意義
用否定來肯定自己
摘下狂妄自大的面具
在作息中調整情緒
接受自然性靈的洗滌
懺悔與復蘇
第9章 人生的希望
看出自己的希望
參透人生一出戲
心靈的皈依
實現(xiàn)人生的希望
第10章 結語