新編穴道按摩保健小百科

第一章 簡(jiǎn)便易學(xué)而療效顯著的穴道按摩
神奇的穴位保健按摩療法
靈活選用按摩的介質(zhì)
各種按摩手法穿插運(yùn)用
掌握好按摩的力度
正確的按摩力度
正確的按摩施行時(shí)間
按摩后應(yīng)注意的事項(xiàng)
嚴(yán)格把握按摩的適用范圍
尋求最佳的按摩保健療效
有效的按摩穴道刺激
常見(jiàn)通用的按摩手法
第二章 尋找正確有效的穴位及其祛病療法
穴位——按摩的重點(diǎn)
涌泉穴——治療中跟痛
三陰交穴——緩解更年期的煩惱
神闕穴——防治病態(tài)遺精
關(guān)元穴——解除月經(jīng)不調(diào)
氣海穴——緩解痛經(jīng)
中脘穴——緩解妊娠反應(yīng)
陷谷穴——治療妊娠浮腫
乳根穴——治療產(chǎn)生少乳
長(zhǎng)強(qiáng)穴——提高男性快感
居髎穴——提高女性快感
命門(mén)穴——緩解痿強(qiáng)機(jī)能
內(nèi)關(guān)穴——緩解早泄
三焦俞穴——緩解陰道痙攣
百會(huì)穴——按出振奮出
合會(huì)穴——?jiǎng)龠^(guò)暈車藥
天宗穴——消除手腳酸痛
陽(yáng)池穴——治療腕關(guān)節(jié)疼痛
落枕穴——專治落枕
大腸俞穴——消除腰痛與閃腰
……
第三章 留住青春資本的按摩保健技法
第四章 強(qiáng)身健體的中華按摩保健
第五章 神奇的五千年足部按摩秘訣
第六章 按摩保健的百病療法
第七章 人體常見(jiàn)病按摩療法的穴位圖