孫安莉談亞健康

　　亞健康——新世紀人類健康的最大敵人；亞健康——亮起生命的“黃牌”。事業(yè)成功了，妻子健康嗎？丈夫健康嗎？父母健康嗎？孩子健康嗎？自己健康嗎？在這個社會上，男人貪心，女人操心，學生擔心，老人憂心……而亞健康偷偷“開心”。亞健康已向整個人類亮出了黃牌。亞健康是指處于健康與疾病之間的一種狀態(tài)，是某些疾病臨床的前期表現(xiàn)。本書觀點新穎，分析有理，通俗易懂，不失為一本具有現(xiàn)代文化氣息的保健科普書籍。希望讀者能從此書中吸取保健知識，從亞健康走向健康?，F(xiàn)代都市人，工作壓力大，生活節(jié)奏快，往往顧不上注意身體，許多人可能還覺得：我還年輕，我身體還好著呢！但是，我們真的了解自己的身體狀況嗎？我們的身體真的健康嗎？據調查，都市人中有７０％的人處于亞健康狀態(tài)，而且這部分人大多數是事業(yè)有成的中年人，是社會的精英，又是家庭的支柱，如企事業(yè)管理人員、白領階層和知識分子，而亞健康是引起多種慢性非傳染性疾病的根源之一，如高血壓、冠心病、潰瘍病、糖尿病和早老性癡呆癥甚至癌癥等。專家稱，亞健康是２１世紀人類健康最大的敵人，可以說，亞健康已經向人類亮出了生命的黃牌。這么觸目驚心的現(xiàn)狀卻還沒有引起人們足夠的重視，而有部分人重視了卻又不知道怎么辦。那么，你知道什么是亞健康嗎？它有什么表現(xiàn)？什么人容易被亞健康偷襲成功？怎么樣知道自己是不是亞健康？如何提高自己對亞健康的免疫力？得了亞健康怎么辦？《孫安莉談亞健康》這本書從醫(yī)學的角度提出亞健康的成因以及預防和治療的方法。作者孫安莉教授是廣東省醫(yī)學會亞健康分會常委，曾在中央電視臺、廣東電視臺、廣州電視臺等媒體談有關亞健康的知識及在廣州市公安局、稅務局、電信局等數十家單位舉辦了亞健康知識講座，深受歡迎。

　　孫安莉，中山大學婦產科碩士研究生、暨南大學臨床心理學研究生。1983年分配到廣州軍區(qū)廣州總醫(yī)院工作，現(xiàn)任中國醫(yī)促會婦兒醫(yī)療保健專業(yè)委員會專家、廣東省微量元素科學研究會元素醫(yī)學專業(yè)委員會主任、廣東省廣州市微量元素研究所教授、廣東省醫(yī)學會亞健康分會常委、廣州軍區(qū)空軍后勤部醫(yī)院鉛防門診部主任（兼亞健康科主任）。曾獲軍隊科技進步三等獎，承擔WHO科研課題、廣東省重點科研項目及廣東省計生委科研課題各一項；在《羊城晚報》等報刊上發(fā)表醫(yī)學科普性文章數十篇；并在北京、廣東、廣西等省、市近百家單位舉辦亞健康講座，深受群眾歡迎。