食不厭精

定　價：￥19.50

作　者：	楊寧主編
出版社：	中國經(jīng)濟出版社
叢編項：	健康系列叢書
標　簽：	經(jīng)濟知識普及讀物

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ISBN：	9787501742554	出版時間：	2004-08-01	包裝：	膠版紙
開本：	21cm	頁數(shù)：	322	字數(shù)：

內容簡介

　　《食不厭精》一書將告訴您什么情況下吃什么、怎么吃、吃多少，什么東西可以吃，什么東西不宜吃，什么東西可以多吃，什么東西可以少吃……總之，它是一本關于健康飲食的百科全書。俗話說，病從口入，只要把好了食物這道關，人類的疾病不敢說會絕跡也一定會大大減少。

作者簡介

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圖書目錄

疏果為王
西紅柿
蘋果
桃類
梨
葡萄
草莓
橄欖
柿子
花椰菜
大蒜
其他水果
其他蔬菜
疏果
果菜汁
干果
健康喝出來
水
茶
啤酒
葡萄酒
酒精
咖啡
其他
蛋奶保健康
雞蛋
奶品
蜂蜜
蛋白食物與健康
魚
肉類及其他
為碳水化合物平反
豆類
纖維素
素食好處多
飲食忠告
飲食新觀念
飲食結構
飲食防癌
節(jié)日飲食
減肥
貼心小建議
飲食誤區(qū)
食品安全
兒童飲食誤區(qū)
其他誤區(qū) 【媒體評論】