輕松學(xué)簡易指壓保健法

　　“你的身體健康嗎？”如果有人這樣問您，能有充分自信回答“很健康”的人恐怕不是很多。即使沒有什么重大的病痛：但有些小毛病的人一定不少！例如：胃痛，偏頭痛，易肩膀僵硬，或怕冷等癥狀，都常有發(fā)生，給您的生活增添煩惱。特別是最近上班族的年輕女性們，常常有許多各種不良癥狀出現(xiàn)。坐辦公桌的有肩硬、腰痛的毛病，長久站立的有腳痛的毛病，使用電腦的容易眼睛疲勞……這些慢性癥狀常常很難治愈，但是說起來又不算是真正的病痛，若對(duì)這種每日的疲勞？筒皇娣彌煥?，葟闹会造晨槼堝的负担?？對(duì)于懶得上醫(yī)院，或是覺得這些小毛病不必上醫(yī)院，但卻又深為其所苦的人，我想向他們推薦——指壓——這個(gè)方法。指壓和按摩是不同的。正確的指壓是以日本醫(yī)學(xué)中被肯定的穴位，激發(fā)我們身體中原本就具備的自然治愈能力。不必使用任何藥物或器具，且因其為一種自然療法，初學(xué)者亦可放心。不管是在辦公室或是在自己家里，您都可以輕松地進(jìn)行指壓。當(dāng)然，指壓并非是在一瞬之間即可治愈病痛的仙丹靈法，但是只要您有耐心，每天持續(xù)進(jìn)行，總有一天，您會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的精神和身體都有改善。浪越孝，從小就對(duì)“指壓”深感興趣，從事醫(yī)學(xué)工作。針對(duì)指壓保健的需要編著本書，希望讀者能在指導(dǎo)下，輕松學(xué)會(huì)“指壓”保健，幫助自己，也幫助身邊的人，消除煩惱。本書是以女性容易有的各種不適癥狀為主軸而介紹的可自行動(dòng)手的簡易指壓方法。同時(shí)也介紹了一些美容、美膚的指壓法。如果您的家人或愛人有身體不適的煩惱，希望您更要利用本書所介紹的方法為她消憂解勞，以指壓消除女性的煩惱。

　　浪越孝，從小就對(duì)“指壓”深感興趣，從事醫(yī)學(xué)工作。針對(duì)指壓保健的需要編著本書，希望讀者能在指導(dǎo)下，輕松學(xué)會(huì)“指壓”保健，幫助自己，也幫助身邊的人，消除煩惱。