走進中年，走進智慧

定　價：￥14.50

作　者：	（新西蘭）朱麗葉·巴滕（Juliet Batten）著；崔子偉譯
出版社：	上?？茖W普及出版社
叢編項：	大眾實用心理自助譯叢
標　簽：	保健

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ISBN：	9787542724526	出版時間：	2004-01-01	包裝：	膠版紙
開本：	19cm	頁數(shù)：	303頁	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　面對中年時期的危機、轉(zhuǎn)折和改變，我們該如何調(diào)整和應(yīng)對？本書從身體、心理和精神三個方面分析人的后半生歷程，指導中年人成長為智慧長者。審視內(nèi)心的平靜，逐漸減少時間的緊迫感，心靈變得開放自由，讓安寧的感覺越來越頻繁地出現(xiàn)。更多地關(guān)心生命質(zhì)量和靈魂的提升，真實地活一回。深入生活的真諦，堅定地品嘗生活的酸甜苦辣，通過對生活經(jīng)歷所蘊含的精神領(lǐng)悟以及我們對智慧的渴求逐漸形成中年人的智慧，展現(xiàn)中年人的智慧。<

作者簡介

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圖書目錄

鳴謝
簡介
第一章工作：進入心靈的工作和服務(wù)的境界
來自外部的挑戰(zhàn)
來自內(nèi)部的挑戰(zhàn)
工作的價值
工作中的一個重要主題：服務(wù)
退休
第二章生活方式：創(chuàng)造空間，簡單生活
時間創(chuàng)念的轉(zhuǎn)變
外部轉(zhuǎn)變
內(nèi)部轉(zhuǎn)變
簡單生活
第三章關(guān)系：有關(guān)自由
朋友、家庭和老師
愛人
第四章失去和改變
學會放棄
舉行轉(zhuǎn)變儀式
經(jīng)歷失去的悲傷
第五章人生旅途的七個階段
頂峰
分裂
極度打擊
萌生
清理
十字路口
第六章精神練習：探尋、深入和開拓
……
第七章死亡：面對死亡
第八章關(guān)于身份：超越自我進入整體
第九章衰老：內(nèi)在美的表現(xiàn)
第十章安慰、支持和自我關(guān)懷
第十一章創(chuàng)造力；找到表達創(chuàng)造力的方式
第十二章智慧：內(nèi)心的空間
第十三章老年人的祖先：傳遞智慧