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開篇　穴位指壓法入門
從點穴到按穴
指壓法的奧妙何在
學會使用大拇指
　拇指法
　其他手指法
　手指重疊法
指壓按摩要領
　頭部
　面部
　側頸部
　后頸
　部
　肩部
上篇　按出你的美麗和曲線來
讓你秀發(fā)如云
改變多皺的臉
給你一雙迷人的眼睛
消除惱人的雙下巴
如何使頸部更修長
獲得曲線柔美的肩膀
擁有細而長的雙臂
擁有豐滿的胸部
使你的腰部更纖細
消除臀部的贅肉
讓你的肚子凹下去
如何使你的腿變修長
如何使你的皮膚變細嫩
中篇　按出你的輕松和愉快來
百會穴——讓你振奮起來
太陽穴——消除煩惱有奇效
痛處為穴——點揉推擠去疲勞
合谷穴——比服暈車藥還靈
天宗穴——消除手腳酸痛從這里開始
附分穴——治療女性肩膀酸痛最有效
陽池穴——消除腕關節(jié)疼痛
涌泉穴——消除足跟痛
落枕穴———專門治落枕
大腸俞穴———治療腰痛與閃腰
天柱穴——向頭痛開戰(zhàn)
失眠穴———送你入夢鄉(xiāng)
下關穴———牙痛的克星
翳風穴———制止打呃
腰眼穴———消除醉酒有妙法
聽宮穴———解除耳鳴困擾
攢竹穴——解除眼疲勞
承泣穴——去掉迎風流淚的毛病
三陰交穴——解除更年期綜合征的煩惱
神闕穴——防治病態(tài)遺精
關元穴——治療月經(jīng)不調(diào)
氣海穴——克服痛經(jīng)之痛
中脘穴——克服妊娠反應
陷谷穴——消除妊娠浮腫
乳谷穴——產(chǎn)后少乳需按它
長強穴——調(diào)動男性快感的穴位
居＊穴——調(diào)動男性快感的穴位
命門穴——消除陽痿強機能
內(nèi)關穴——改善早泄見奇效
三焦俞穴——解除陽強建奇功
會陰穴——治療陰道痙攣
下篇　一指法去百病
指壓法治療呼吸系統(tǒng)疾病
　感冒
　咳嗽
　氣喘
　低熱　
　胸痛
　慢性支氣管炎
指壓法治療心血管系統(tǒng)疾病　
　高血壓　
　低血壓
　心臟病
　冠心病
指壓法治療消化系統(tǒng)疾病　
　　慢性胃炎
　　胃潰瘍
　　胃腸神經(jīng)官能
　　癥
　　胃下垂
　　腹瀉
　　便秘
　　消化不良
　　食欲不振
　　嘔吐
　　慢性肝炎
　　慢性膽囊炎
指壓法治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病
　　眩暈癥
　　植物神經(jīng)功能紊亂
　　坐骨神經(jīng)痛
　　三叉神經(jīng)痛
　　神經(jīng)衰弱
　　多發(fā)性神經(jīng)痛
　　肋間神經(jīng)痛
　　面癱
　　腦震蕩后遺癥
　　偏癱
　　雷諾綜合征
　　癔癥
指壓法治療內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病
　　糖尿病　
　　甲狀腺機能亢進
　　體溫冷感癥
指壓法治療泌尿與生殖系統(tǒng)疾病
　　慢性腎炎
　　慢性前列腺炎
　　尿潴留
　　遺尿
　　慢性盆腔炎
　　子宮頸炎
　　子宮脫炎
　　尿路感染　
　　白帶增多癥
　　急性乳腺炎
　　乳腺增生
指壓法治療五官病
　 假性近視
　 遠視
　 弱視
　 斜視
　 老花眼
　 白內(nèi)障
　 上瞼下垂
　 扁桃體炎
　 鼻塞
　 咽喉腫痛
指壓法治療骨、關節(jié)、肌肉疾病
　急性腰扭傷
　頸椎病
　肩關節(jié)周圍炎
　膝關節(jié)炎
　腰椎間盤突出癥
　肩部僵硬
指壓法治療小兒常見疾病
　小兒夜啼
　小兒尿床
　小兒腹瀉
　小兒驚風
　痄腮
　小兒痢疾
　小兒感冒
　小兒咳嗽
　小兒便秘
　小兒食欲不振
　小兒腹痛
小兒常見穴位及簡明指壓法
　頭面部穴位
　胸腹部穴位
　腰背部穴位
　上肢部穴位
　 下肢部穴位
合篇　家庭應急指壓按摩
昏迷——掐人中
中暑——拍心窩
誤死——掐舌柱
痧癥——揉五心
中毒——探喉頭
溺水——吹耳竅　
中風——頂風池
癲狂——彈會陰
足轉筋——點承筋
產(chǎn)后昏厥——擊百會
心絞痛——掐合谷
外傷出血——隨機點按
急性腹痛——按臍中
性交失語——點太沖
性交昏厥——掐中沖