情緒軟體操

定　價：￥16.00

作　者：	譚兆麟著
出版社：	海天出版社
叢編項：	情商教練叢書
標　簽：	情緒

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ISBN：	9787806971895	出版時間：	2005-01-01	包裝：	平裝
開本：	21cm	頁數(shù)：	180	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　情商教練叢書。本書倡導以輕松快樂的閱讀，感受情商的魅力，以多彩的視覺和家喻戶曉的成功理念營造愉快的閱讀空間，以簡練的訓練技巧提高生命的質(zhì)量。在教與練的互動中體會成功的喜悅。

作者簡介

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圖書目錄

開辟情商教育新天地（代序）
前言
緒論：情商與情緒軟體操
上篇 “減壓宜情操”五式
第一式呼吸調(diào)節(jié)益身操
第二式冥想靜心操
第三式催眠軟體操
第四式心理暗示如意操
第五式成功意象軟體操
下篇五覺訓練法
第一式觸覺軟體操
第二式聽覺耳聰操
第三式嗅覺健鼻操
第四式視覺明目操
第五式味覺靈舌操
附錄