青春的敵人（央視《實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)》新任主持人阿憶力作）

導(dǎo)言：告別十六歲
第一部分　煙雨蒙蒙的夢(mèng)幻（18歲-20歲）
恐慌感仍在延續(xù)
責(zé)任感如期而至
現(xiàn)實(shí)感把握住我們的靈魂
難以避免的極端化
矛盾化，人生的永恒特征
愛(ài)，是一種權(quán)利
把自卑消滅掉
不必完美
適可而止
為生活鼓掌
懶惰，是末日的先兆
我們是讀書(shū)人的后代
打破思維定式
二十歲談信仰還太早
絕不背離這個(gè)世界
第二部分　嘗試性的歲月（20歲-23歲）
時(shí)間，不回頭的溪流
偉大的嘗試性
壞牌不一定輸
熱戀·慰藉·歸宿
朋友是另一個(gè)自己
溝通四面八方
海外生活總帶著鄉(xiāng)愁
我們是有身份的人
世界需要熱心腸
我們勞動(dòng)，我們收獲
第三部分　缺錢(qián)花的日子（23歲-25歲）
突破貧窮：不懈地追求物質(zhì)幸福
安度貧窮：在一貧如洗的歲月中健康走過(guò)
享受貧窮：向苦難的生活索取教義
第四部分　夢(mèng)滅時(shí)分（26歲）
做凡人，還是繼續(xù)追求不朽
面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)，還是逃避考驗(yàn)
另尋一個(gè)美差，還是繼續(xù)混日子
改變積習(xí)，還是順從它
繼續(xù)反對(duì)父母，還是招安和好
結(jié)婚，還是獨(dú)身
我是個(gè)多余的人
我的心呵，我的心
在惡劣的人群中
在枯萎的土地上
不良的預(yù)感
多么小的空間呵
第五部分　新世界從未到來(lái)（27歲-28歲）
喪失的容顏
與死神交談
聲聲打響，步步走贏(yíng)
寬容
你是否已經(jīng)成熟
向獨(dú)身挑戰(zhàn)
尋找一個(gè)家
夫妻沖突·婚外情·離異
愛(ài)孩子，就是愛(ài)世界
逝水流年
綴語(yǔ)：三十歲，秋天的早晨