抗老化食譜

　　青春不老的飲食秘笈，人人都愛的活力佳肴！山藥、蘆筍、胡蘿卜、花生、香菇、海帶、桑葚、獼猴桃等都是養(yǎng)生的佳品。本書向你介紹的抗老化菜很廣泛，分別有：醋拌蓮藕、涼拌山蔬、冬瓜拌海帶、翠衣茭白三絲、奶酷雞片沙拉、香草鮮貝、海米絲瓜、五色蔬菜沙拉、海鮮生菜沙拉、抗老豆豆總匯、香煎山藥、抗氧化主食、水嫩肌膚、羊肉元?dú)鉂h堡、玫瑰雞片三明治、鰻魚海藻面、番茄醬炒飯、蛤蜊蘿卜湯、山藥胡蘿卜湯、蔬菜奶油蟹肉湯、雙冬雞湯……

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