完美并不遙遠：一個讓自信開始的地方

　　有了這本書您將：發(fā)現(xiàn)你缺乏自信心的根源完成你的地去，停止你亡自菲薄的惡性循環(huán)摒棄消極的自我暗示，取而代之的是能給你帶來快樂，敦促你進步失信念和想法找到恢復你自身能力的秘訣找自身的弱點看作汲取力量的源泉，通過這種方式見證自己是如何變得堅強和真實的設計一種有助于你實現(xiàn)自身輝煌的新的形象制定一個幫助你實現(xiàn)核心價值的未來遠景規(guī)劃。作者簡介：喬·魯比諾（JoeRubino）博士是北美公認的最成功和最知名的個人發(fā)展培訓教練。到目前已有超過50萬人通過他的書籍和培訓受益，并從此走上個人發(fā)展的成功之路。同時，魯比諾博士也是個優(yōu)秀的作者，編寫了很多書。其著作有：《實現(xiàn)成功的秘訣：最大限度地發(fā)掘個人價值的30條原則》（ThePowertoSucceed：30PrinciplesforMaximizingYourPersonalEffectivenesss）《實現(xiàn)成功的秘訣：充實人生的另外一些原則（第二部）》（ThePowertoSucceed：MorePrinciplesforPowerfulLiving，Book11）等近10部。目錄第1部分檢視你的過去第1章自尊到底是怎樣的？第2章實現(xiàn)完善的典范第3章缺乏自尊的原因第4章積極地看待自己第5章個人詮釋和事實區(qū)分第6章情緒是什么？第7章可怕的惡性循環(huán)第8章情緒影響自尊第9章穩(wěn)定的情緒最重要第10章拒絕恢復自尊的代價第11章生存法則第12章重新認識你的過去第13章改善你對周圍事物的詮釋第14章讓過去結束吧第15章寬怒的力量第16章感激的重要性第2部分評估你的現(xiàn)在第17章制作一個價值總目錄第18章制作個人情況列表第19章評定你的優(yōu)勢和劣勢第20章留心，潛意識第21章創(chuàng)建一種完善自己的結構第3部分設計你的未來第22章堅持記日記第23章規(guī)劃你的生活第24章你找到生活的目標了嗎？第25章制定目標，并設計行動計劃第26章每日行動承諾所發(fā)揮的巨大作用第27章建立責任框架的作用第28章每天都要肯定、欣賞自己第29章大膽說出你的要求第30章幫助他人增強自尊恢復自信心的十二個步驟譯后記

　　喬·魯比諾（Joe Rubino）博士是北美公認的最成功和最知名的個人發(fā)展培訓教練。到目前已有超過50萬人通過他的書籍和培訓受益，并從此走上個人發(fā)展的成功之路。同時，魯比諾博士也是個優(yōu)秀的作者，編寫了很多書。其著作有：《實現(xiàn)成功的秘訣：最大限度地發(fā)掘個人價值的30條原則》（The Power to Succeed：30Principles for Maximizing Your Personal Effectivenesss）《實現(xiàn)成功的秘訣：充實人生的另外一些原則（第二部）》（The Power to Succeed：More Principles for Powerful Living，Book 11）等近10部。