巧取天然補(bǔ)品

定　價(jià)：￥8.00

作　者：	佟鐵光主編
出版社：	吉林科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：	健康新概念系列
標(biāo)　簽：	補(bǔ)法補(bǔ)益藥

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當(dāng)當(dāng)網(wǎng) (￥6.20)

ISBN：	9787538428353	出版時(shí)間：	2004-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	21cm	頁(yè)數(shù)：	134頁(yè)	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　眾所周知，我國(guó)天然補(bǔ)品資源豐富、品種之繁多、開(kāi)發(fā)歷史之悠久、應(yīng)用范圍之廣泛、進(jìn)補(bǔ)方法之多樣、滋補(bǔ)功效之神奇，在當(dāng)今世界可謂絕無(wú)僅有。本書介紹了天然補(bǔ)益食品和補(bǔ)益中藥的有關(guān)知識(shí)和應(yīng)用方法。力求實(shí)現(xiàn)“立足于科，著眼于普，吃出科學(xué)，補(bǔ)出道理”。本書教會(huì)您懂得科學(xué)的進(jìn)補(bǔ)方法，達(dá)到延年益壽的目的。同時(shí)也向您提供保證生活質(zhì)量、促進(jìn)健康、可讀、可行，對(duì)不同人群自身保健均有益的方法，成為您健康的向?qū)А?/div>

作者簡(jiǎn)介

暫缺《巧取天然補(bǔ)品》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

一您懂得健康嗎
何謂健康狀態(tài)
判定健康的標(biāo)準(zhǔn)
何謂亞健康狀態(tài)
亞健康的現(xiàn)狀
二您了解補(bǔ)益嗎
為何需要補(bǔ)充提高身體素質(zhì)的物質(zhì)
進(jìn)補(bǔ)的最自然的途徑
不同人群對(duì)補(bǔ)品的種類和需求量不同
多數(shù)人從膳食中得不到足夠的能量
怎樣膳食更為合理
如何使用補(bǔ)益之品
走出補(bǔ)益的誤區(qū)
補(bǔ)益食物和中藥的配伍禁忌
補(bǔ)益食物之間的配伍禁忌
補(bǔ)益莫忘忌口
三天然補(bǔ)益來(lái)源
最常用的天然補(bǔ)益食物
谷豆類
瓜果菜類
肉類
水產(chǎn)類
飲品類
最常用的補(bǔ)益中藥
補(bǔ)氣類
補(bǔ)血類
補(bǔ)陽(yáng)類
補(bǔ)陰類
四補(bǔ)益應(yīng)用要適當(dāng)
特殊人群的補(bǔ)益應(yīng)用
特殊職業(yè)人群的補(bǔ)益應(yīng)用
常用病的補(bǔ)益應(yīng)用
主要參考文獻(xiàn)