捌零志（Vol 1）

定　價(jià)：￥18.80

作　者：	張悅?cè)唬簶?shù)，木子美著
出版社：	民族出版社
叢編項(xiàng)：	閱讀時(shí)代圖書(shū) 時(shí)尚館
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787105067176	出版時(shí)間：	2005-02-01	包裝：	精裝
開(kāi)本：	24cm	頁(yè)數(shù)：	140	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　生于80年代的我們永不歸還的精神殖民地。國(guó)際化創(chuàng)意團(tuán)隊(duì)+中國(guó)最年輕作者？筧？+最in潮流專(zhuān)題+more=MOOK80 MOOK比Magazine的音節(jié)少，念起來(lái)清脆短促，更有爆發(fā)力。也許冥冥中預(yù)示著在大陸必然會(huì)開(kāi)花結(jié)果，不過(guò)是早晚的事。很多人知道，與這本《MOOK80》同名的，“MOOK”亦可以指一類(lèi)衍生出來(lái)的雜志。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《捌零志（Vol 1）》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一部分日常生活習(xí)慣
  保鮮膜豈能“一蓋了之”
  如此戒煙才有效
  悠著點(diǎn)用牙膏
  果蔬應(yīng)該這樣洗
  慎重對(duì)待洗牙
  嚼口香糖不宜超過(guò)15分鐘
  起床20分鐘再刮胡子
  小雞蛋里的大學(xué)問(wèn)
  克服上班路上的壞習(xí)慣
  正確使用消毒劑
  馬桶要記得先蓋后沖

第二部分飲食習(xí)慣
  早餐要吃得像皇帝
  主食太少危害多多
  改掉飯后的壞習(xí)慣
  晚餐少一口，能活九十九
  先吃菜，后敬酒
  水煮魚(yú)好吃不可貪
  學(xué)會(huì)“自討苦吃”
  “男奶女漿”有道理
  吃對(duì)水果保健防病
  多喝白開(kāi)水有益健康
  飲酒助眠不可取
  茶飲代替不了泡茶
第三部分睡眠習(xí)慣
  別把失眠太當(dāng)回事
  這樣趕走瞌睡蟲(chóng)
  伏案午睡無(wú)益健康

第四部分運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
第五部分服飾習(xí)慣
第六部分美容習(xí)慣
第七部分心理健康習(xí)慣
第八部分養(yǎng)生保健習(xí)慣
第九部分性生活習(xí)慣
參考文獻(xiàn)