凈化血液飲食法

定　價：￥22.00

作　者：	（日）倉澤忠弘，（日）渡邊早苗著；顧亞娟譯
出版社：	江蘇科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	中華菜系

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ISBN：	9787534541186	出版時間：	2004-02-01	包裝：	平裝
開本：	21cm	頁數(shù)：	190	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　日本的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：當(dāng)代人由于飲食過于肥膩，因此在體內(nèi)積蓄了大量“毒素”，血液變得黏糊糊的，心臟病、高血壓、癌癥、糖尿病、中風(fēng)等就成為常見病。必須凈化血液，平衡飲食，使粘稠的血液變得清爽，排出體內(nèi)的毒素，恢復(fù)健康。本書介紹了20種營養(yǎng)成分，40種有益食品。

作者簡介

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圖書目錄

第一篇使血液清爽健康的24種營養(yǎng)成分
維生素C
維生素E
β-胡蘿卜素
食物纖維素
低聚糖
礦物質(zhì)
礦物質(zhì)①鈣
礦物質(zhì)②鎂
礦物質(zhì)③鉀
礦物質(zhì)④鋅
礦物質(zhì)⑤硒
?；撬?br /> 大豆蛋白
殼聚糖
亞油酸
a-亞麻酸
油酸
EPA
DHA
卵磷脂
芝麻明酚
大蒜素
辣椒堿
多酚
兒茶素
維生素和礦物質(zhì)的一天所需量（成年男女）
第二篇使血液清爽健康的40種食品
第三篇清爽健康的血液可以預(yù)防高血脂及動脈硬化
第四篇使血液、血管年輕的運(yùn)動及日常須知