吃出美麗

定　價：￥19.80

作　者：	曉葉編著
出版社：	上海科學技術文獻出版社
叢編項：	永遠的25歲系列叢書簡單享受美麗一生
標　簽：	其它食譜

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ISBN：	9787543924666	出版時間：	2005-01-01	包裝：	平裝
開本：	21cm	頁數：	127	字數：

內容簡介

　　還有什么比衰老更讓女人悲傷的呢？30歲后就已逐漸走入了生命的“多事多秋”：皮膚慢慢失去彈性，身材開始走樣，身體的骨質含鈣量也開始逐漸下降……本書教你通過最簡便的飲食保養(yǎng)，延緩自己的衰老，給你由里到處的春光魅力，讓生命充滿光彩，充滿活力！聰明的你，趕緊行動吧！<

作者簡介

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圖書目錄

前言
第一章秀發(fā)飄飄吃出來
想要頭發(fā)美找我準沒錯
食出你想要的飄飄秀發(fā)
秀發(fā)城堡—蛋白質
秀發(fā)大敵—甜品
秀發(fā)訣竅—膠質食物
秀發(fā)驕傲—含鋅食品
秀發(fā)水果—營養(yǎng)飲料
秀發(fā)天使—維生素B、D
秀發(fā)寶貝—海帶
美發(fā)食譜
第二章明眸皓齒食中來
明眸善睞
阻擋你美目傳情的8大敵人
心靈之窗的飲食保護傘
拒絕“魚尾”在妖顏游動
30歲的眼睛還放電？
明目靚飲DIY
讓你的牙齒固若金湯
武裝到牙齒
笑靨如花永不老
第三章食中自有顏如玉
第四章保持完美胸部的葵花寶典
第五章纖纖秀腿豐采依舊
第六章把自己吃得更漂亮