頸椎病時(shí)尚醫(yī)療體操

　　對(duì)頸椎病可以進(jìn)行醫(yī)藥治療，也可以通過醫(yī)療體操進(jìn)行康復(fù)。醫(yī)療體操可以促進(jìn)頸部的血液循環(huán)，增強(qiáng)頸部肌肉的拉力，增進(jìn)頸部軟組織的活力?；颊呓?jīng)過一段時(shí)間的體操鍛煉，都會(huì)改善病狀，減輕病痛，提高頸部活動(dòng)活力。本書介紹了6套防治頸椎病的醫(yī)療體操，雖然動(dòng)作和形式不同，但都對(duì)防治頸椎病很有效果?；颊呖筛鶕?jù)自己的情況和愛好進(jìn)行選擇，幾套操交叉著做也可以。各套操寫明了每個(gè)動(dòng)作的做法，并配以圖片示范，圖文并茂，便于讀者自學(xué)、掌握。本書介紹的醫(yī)療體操不是很激烈、很復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)，但也有一些注意事項(xiàng)，希望讀者能夠注意這部分內(nèi)容，這樣才能更好地達(dá)到防病治病的效果。

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