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內容簡介

　　講究儀表的女性往往具有高貴的氣質，溫柔嫵媚的女性往往散發(fā)一種迷人的氣息，彬彬有禮的女性能使其自身的美煥發(fā)出一種特殊的力量，而這一切是雅致和諧和仁愛的總匯。一個女人的魅力，包括了她日常生活的全部，一舉手、一投足、一顰一笑都列入儀態(tài)之中。女性欲使自己得到內外美的統(tǒng)一，學習本套書中的各種基本知識便十分重要。本套書分為《化妝》、《禮儀》、《塑身》、《護膚》四本，從內至外細致的闡述了女性如何通過后天的努力，達到內外一致的協(xié)調美。你知道嗎？一個具有魅力的女性，必能嫻熟地掌握社交禮儀。因為她知道，形體的美勝于顏色的美，而優(yōu)雅行為的美勝于形體美。一個具有優(yōu)雅端正的體態(tài)，敏捷協(xié)調的動作，高尚文明的言行，適度大方的修飾，還具有本人特點的儀態(tài)的女人所體現(xiàn)了內外美的統(tǒng)一，其精髓在于表情的溫柔，溫柔本身就是種禮貌，一種儀態(tài)。相信本書必能助你一臂之力，成為一個迷人的女人。

作者簡介

　　劉建芳，畢業(yè)于上海戲劇學院舞臺美術系人物造型專業(yè)?，F(xiàn)任教于東華大學服裝學院模特表演與造型專業(yè)；2000年獲得中國十大時尚化妝設計師。影視，1997年，拍攝20集電視連續(xù)劇《愛情漢堡包》，2003年擔余款上海電視臺時尚頻道《超級模特大賽》評委。雜志媒體，《上海時裝報》為你改妝專欄；《新民晚報》劉健芳形象設計專欄；《美容科學》雙面夏娃欄目；《上海服飾》流行情報專欄等。劉健芳是一位在造型創(chuàng)作和教學兩方面擁有不俗業(yè)績的著名造型師，除了在滬上化妝界享有盛譽，曾參與拍攝過多部

圖書目錄

第一部分日常護理
1 日常護膚用品配置方案
日常護膚用具種類
每天所需的護膚產品
潔膚品的類型及適用范圍
化妝水的品種及適用范圍
潤膚品的種類及適用范圍
護膚品的選擇
2 早晚5分鐘基本護理
清潔皮膚
調整皮膚
滋潤皮膚
關于眼霜
第二部分周期護理
1 每周45分鐘特別護理
45分鐘特別護理內容
45分鐘特別護理各步驟
清潔皮膚
爽膚水擦拭
蒸氣蒸臉
去除死皮
自我按摩
敷面
化妝水調整皮膚
上眼霜及潤膚品
2 季節(jié)性護理
春季皮膚護理
夏季皮膚護理
秋季皮膚護理
冬季皮膚護理
第三部分身體的護理
1 臉部以外皮膚的護理
手——你的第二張臉
手的清潔
深層滋養(yǎng)與保護
健康的指甲
廚房里的護手妙法
足部護理——舉足輕重
四肢——讓你健美迷人
身體——享受沐浴時分
2 多余的毛發(fā)
認識毛發(fā)
常用的脫毛方法
第四部分精油護理
1 香熏護理
護理方法
精油小常識
居家香薰護理之最佳搭配
香熏館之特殊護理程序
2 SPA
健康從抗壓開始
居家SPA
芳香SPA
3 綠色護膚