美顏健身招招靚

1 頭發(fā)的生理與養(yǎng)護(hù)
　皮膚的外觀與結(jié)構(gòu)
　毛發(fā)的外觀與結(jié)構(gòu)
　毛囊的結(jié)構(gòu)
　頭發(fā)的化學(xué)成分
　頭發(fā)的顏色
　頭發(fā)的曲直
　頭發(fā)的粗細(xì)
　人的發(fā)質(zhì)有幾種
　為何人類(lèi)的頭發(fā)較長(zhǎng)
　頭發(fā)的生長(zhǎng)周期
　影響頭發(fā)生長(zhǎng)的因素
　頭發(fā)生長(zhǎng)與蛋白質(zhì)
　美發(fā)烏發(fā)的飲食
　養(yǎng)發(fā)健發(fā)的食物
　健發(fā)護(hù)發(fā)飲食譜
　健發(fā)養(yǎng)發(fā)藥膳譜
　梳理頭發(fā)有何作用
　怎樣選擇頭梳
　怎樣正確梳理頭發(fā)
　按摩頭皮的作用
　按摩頭皮的方法
　按摩頭皮注意事項(xiàng)
　清洗頭發(fā)有講究
　怎樣安排洗發(fā)的次數(shù)
　洗發(fā)前的準(zhǔn)備工作
　洗發(fā)的步驟
　洗發(fā)的注意事項(xiàng)
　潔發(fā)劑有哪些種類(lèi)
　怎樣選擇潔發(fā)劑
　優(yōu)質(zhì)潔發(fā)劑的特點(diǎn)
　如何使用漂清液
　護(hù)發(fā)劑有哪些種類(lèi)
　如保自制護(hù)發(fā)劑
　正確選用護(hù)發(fā)劑
　燙發(fā)有幾種類(lèi)型
　燙發(fā)會(huì)損傷頭發(fā)嗎
　燙發(fā)的注意事項(xiàng)
　哪些人不宜燙發(fā)
　染發(fā)的得與失
　染發(fā)劑的種類(lèi)
……
2 女性護(hù)膚養(yǎng)膚法
3 面部美化顯嫵媚
4 胸部健美迷煞人
5 四肢健美添魅力
6 腰腹臀的健與美
7 女性快速減肥術(shù)