為生命筑起健康長城

定　價：￥18.00

作　者：	季雪編著
出版社：	上?？茖W普及出版社
叢編項：	健康與您同行
標　簽：	健康

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ISBN：	9787542728906	出版時間：	2005-01-01	包裝：	簡裝本
開本：	21cm	頁數(shù)：	360頁	字數(shù)：

內容簡介

　　為了使廣大人民群眾切實地了解疾病的預防知識，我們組織北京部分醫(yī)學院校的專家教授和首都部分醫(yī)院的專家，編寫了這本《為生命筑起健康長城》一書。該書主要包括如下一些內容：一、增強人體免疫力，有效防范各類疾病的入侵．著重介紹預防疾病的重要性；什么是人體免疫力，以及人體免疫系統(tǒng)的構成和增強免疫力的方法。二、傳染性疾病的防范。著重介紹什么是傳染性疾病和預防常見傳染性疾病的方法和措施。三、癌癥的預防。主要介紹癌癥產生的原因和機理，以及預防各種癌癥的方法．四、常見非傳染性疾病的預防。主要介紹腦部與神經(jīng)系統(tǒng)疾病的預防；心臟與心血管疾病的預防；腸胃病與腎病的預防；骨椎與關節(jié)疾病的預防等。五、婦科病和老年病的防范。主要介紹乳腺、生殖器疾病的預防知識；青春期、妊娠期、更年期、老年期等特殊時期特殊疾病的預防。六、疾病的自診與自查。主要介紹一些疾病的早期癥狀，教會讀者朋友自己當醫(yī)生，以便對自身的疾病早知、早治、早愈。七、常見病的調養(yǎng)與自療。主要介紹現(xiàn)代“富貴病”和常見病的調養(yǎng)及自療知識。

作者簡介

暫缺《為生命筑起健康長城》作者簡介

圖書目錄

卷一增強免疫力：有效防范各類疾病的入侵
一、為了健康．必須防范各類疾病
1.預防疾病是健康人生的必修課
2.為了健康，必須高度警惕病魔入侵
3.人人都需要提高防病意識；
4.健康的獲得需要時間和金錢的投入
5.做個健康的2l世紀人
二、提高自身免疫力：加固健康長城
　1.免疫力：人體的盾牌
　2.人體免疫系統(tǒng)的構成
3.人體免疫功能
4.積極鍛煉，增強人體免疫力．
5.用飲食打造人體免疫力的盾牌．
6.讓好心情為人體免疫保駕護航
7.服用甲殼素，增強人體免疫力
三、講究衛(wèi)生，不讓病菌有棲身之地
1.潔身自好，注意個人衛(wèi)生
2.講究家庭飲食衛(wèi)生
3.保持室內空氣的新鮮與衛(wèi)生
4.居室物品的清潔與消毒／
5.不要讓病菌滯留室內
6.不要穿工作服回家
7.外出旅游時的衛(wèi)生事項
卷二防范傳染性疾?。褐鹕瓏辣趬咎岱牢辽袼僚?br />……
卷三　積極預防癌癥：筑起防癌壁壘，遠離癌魔
卷四　防范常見性疾?。鹤屔錆M快樂與陽光
卷五　婦科病的防范：如花的女性需要呵護
卷六　老年疾病的防范：呵護美麗的夕陽
卷七　疾病的自診與自查：自己當醫(yī)生，疾病早知道
卷八　常見病的調養(yǎng)與自療：掌握與疾病作斗爭的自衛(wèi)武器