纖體瘦身營養(yǎng)素

　　排《纖體瘦身營養(yǎng)素》系統(tǒng)地介紹了常見食物中具有纖體瘦身作用的營養(yǎng)素及其功效、宜忌和方例。本書圖文并茂，具有科學(xué)性、知識性、實用性和可操作性的特點。讀者可根據(jù)書中的方法，找到適合自己纖體瘦身的良方。怎么吃能讓身材窈窕勻稱？相信你一定很有興趣知道！其實，在許多垂手可得的食物里，含有大量纖體瘦身所需的營養(yǎng)素，但也許往往因為美人兒的偏食，而被冷落在一旁。本書不但要告訴你哪些營養(yǎng)素是窈窕美人不可或缺的，還要為你提供40多種精選出來的纖體瘦身食物。這些食物不但便宜又隨處可見，而且每種都含有讓身材呈現(xiàn)迷人豐采的營養(yǎng)成分。提起菜籃，準(zhǔn)備去搜刮這些讓身材窈窕的食物吧！

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