武術(shù)勁扇

　　武術(shù)勁扇主要為慶祝復(fù)旦大學(xué)百年校慶表演而創(chuàng)編。整套共有57個動作，分七小段。其中包含：開、關(guān)、抱、刺、架、掛、劈、穿、撩、云、腕花等二十余種不同扇法；弓步、馬步、虛步、丁步、歇步、獨(dú)立步、跪步、前點(diǎn)步、倒插步等步型和拳、掌、勾、劍指等手型；加上進(jìn)步、退步、震腳、扣腿、蹬踢與轉(zhuǎn)身、仰身、擰身、翻腰等武術(shù)基本方法，在動作造型上吸取了目前流行的部分武扇內(nèi)容，因此本套扇子具有內(nèi)容充實(shí)、結(jié)構(gòu)合理、造型優(yōu)美、難度適中等特點(diǎn)，適合于各年齡層健身朋友選練。

　　陸根秀，1976年畢業(yè)于上海師范大學(xué)體育系（現(xiàn)上海體育學(xué)院）并留校，1987年獲上海體育學(xué)院體育專業(yè)學(xué)士，1991晉升為武術(shù)國家級裁判，現(xiàn)任復(fù)旦大學(xué)體育部副教授。從教30載，桃李滿天下，發(fā)表《健美劍術(shù)》《傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)》等著作，在《上海體院學(xué)報》《體育科學(xué)雜志》《北京體育大學(xué)學(xué)報》等報刊雜志上經(jīng)?？俏恼拢麄魑湫g(shù)文化，還參加了《中華武術(shù)百科全書》的編撰工作。