專(zhuān)家教你學(xué)游泳（上下）

定　價(jià)：￥37.00

作　者：	田珊主編；曹青軍，田珊著
出版社：	江西科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：	運(yùn)動(dòng)健身叢書(shū)
標(biāo)　簽：	游泳

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ISBN：	9787539026084	出版時(shí)間：	2005-05-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	21cm	頁(yè)數(shù)：	0頁(yè)	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　強(qiáng)身健體，怡情益志，還有肌膚滑亮，身段健美——這些是游泳最能為你帶來(lái)的！游泳已成為文明社會(huì)中人們最喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，其優(yōu)勢(shì)日益為越來(lái)越多的人發(fā)現(xiàn)。本書(shū)全面系統(tǒng)介紹了游泳運(yùn)動(dòng)的起源和發(fā)展，各種游泳姿勢(shì)以及動(dòng)作要領(lǐng)、技術(shù)特點(diǎn)、練習(xí)方法。使你迅速掌握、提高水準(zhǔn)。本書(shū)還介紹了數(shù)學(xué)模式、訓(xùn)練安排、水上救護(hù)和衛(wèi)生與安全必備知識(shí)。本書(shū)既系統(tǒng)全面、權(quán)威規(guī)范，又簡(jiǎn)單明了、通俗易懂。不論專(zhuān)業(yè)或業(yè)余泳手，不論初學(xué)者或資深者，不論學(xué)生或教師，都會(huì)從中獲得你自己需要的東西。這是一部自學(xué)和教學(xué)咸宜的參考書(shū)，使你終生受益的好書(shū)。<

作者簡(jiǎn)介

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圖書(shū)目錄

上冊(cè)
知識(shí)篇
游泳運(yùn)動(dòng)概述
游泳運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、器材設(shè)備
游泳場(chǎng)地
器材、設(shè)備
游泳運(yùn)動(dòng)分類(lèi)
游泳運(yùn)動(dòng)發(fā)展簡(jiǎn)介
實(shí)用游泳及水上救護(hù)
實(shí)用游泳簡(jiǎn)介
水上救護(hù)
游泳必備的衛(wèi)生與安全知識(shí)
必備的衛(wèi)生知識(shí)
游泳時(shí)易發(fā)生的問(wèn)題及處理方法
在天然水域游泳時(shí)容易遇到的問(wèn)題及應(yīng)對(duì)的措施
冬泳和長(zhǎng)游時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題
游泳時(shí)應(yīng)準(zhǔn)備的工具
游泳競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
游戲比賽所需器材
裁判員
技術(shù)篇
比賽通則簡(jiǎn)介
游泳技術(shù)基礎(chǔ)知識(shí)
人在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)所受外力及其對(duì)技術(shù)的影響
游泳技術(shù)的常用術(shù)語(yǔ)
爬泳技術(shù)
仰泳技術(shù)
蛙泳技術(shù)
身體姿勢(shì)
腿部動(dòng)作
手臂動(dòng)作
呼吸與整體配合
出發(fā)及轉(zhuǎn)身后的長(zhǎng)劃臂技術(shù)
蝶泳技術(shù)
身體姿勢(shì)
軀干和腿部動(dòng)作
手臂動(dòng)作
呼吸與整體配合
混合泳技術(shù)
出發(fā)技術(shù)
出發(fā)臺(tái)出發(fā)技術(shù)
仰泳出發(fā)技術(shù)
下冊(cè)