冥想：獨(dú)一無(wú)二的放松術(shù)

　　冥想=改善生命狀態(tài)的最有力＆最奇幻的不二法則本書(shū)帶你輕松掌握最正確的冥想放松的方法冥想無(wú)處不在，有坐禪的冥想，有站立姿勢(shì)的冥想：有舞蹈式的冥想，還有祈禱、讀經(jīng)或念誦題目式的冥想，《腦內(nèi)革命》作者春山茂雄先生甚至說(shuō)：看部喜歡的電影、聽(tīng)聽(tīng)最喜歡的音樂(lè)（古典、爵士）或是興奮地計(jì)劃自己的未來(lái)，都中算是冥想的方式。冥想，使練習(xí)者，從根本上調(diào)適自我與宇宙波動(dòng)的頻律。平緩自我，關(guān)注內(nèi)心，提高人生質(zhì)量，使人內(nèi)省，激發(fā)潛能，優(yōu)化人生軌道。冥想是改善生命狀態(tài)的手段，清醒的頭腦能夠形成清晰的思維，提供解決問(wèn)題的方法和做出準(zhǔn)確的決策。本書(shū)介紹了讓你精神放松的幾種方法，包括關(guān)于冥想、進(jìn)入冥想、初學(xué)冥想、感動(dòng)自我、靜修方法和運(yùn)動(dòng)冥想等內(nèi)容。本書(shū)帶你輕松掌握最正確的冥想放松的方法冥想無(wú)處不在，有坐禪的冥想，有站立姿勢(shì)的冥想：有舞蹈式的冥想，還有祈禱、讀經(jīng)或念誦題目式的冥想。

暫缺《冥想：獨(dú)一無(wú)二的放松術(shù)》作者簡(jiǎn)介