91精品不卡在线精品无码播放,成熟yⅰn荡的美妇a片

內(nèi)容簡介

　　足球比賽就是為了破門得分奪取勝利，而這首先要掌握控球權。足球比賽是控制球和反控制球之間的爭奪?？刂魄虻臅r間越長，創(chuàng)造出射門得分的機會就越多。每向前控球一步球隊便有可能贏得更多的射門機會，得分的希望也就越大。所以，在足球比賽中，控制了球就意味著控制了比賽?？刂魄蚴亲闱蜻\動的最基本技能，得心應手的控制球技巧，不僅能夠贏得激烈對抗的主動，而且能夠給觀眾帶來更多的歡樂氣氛和美的享受。在比賽中，控制球打法能夠使球隊從后場井然有序地發(fā)起進攻，將球穩(wěn)步地推向中前場，或通過長傳球直接進入對方半場后控制好球反復尋找射門的機會？⒆鈧戰(zhàn)蟶淙攵苑角蠣擰？

作者簡介

暫缺《足球控制球技術圖解》作者簡介

圖書目錄

一樂趣始于控制球
（一）熟悉球性練習
（二）柔韌性和敏捷性
（三）顛控球技巧
（四）綜合性練習
二接控球技術
（一）腳內(nèi)側接球
（二）腳外側接球
（三）腳背接球
（四）腳底接球
（五）大腿接球
（六）胸部接球
（七）頭部接控球
三接控技巧與訓練
（一）接控球基本要領
（二）接控球技術四字訣
（三）接控球觸球方式
（四）保護球
（五）接控球練習
四轉身技術
（一）接球轉身
（二）控球轉身
（三）運球轉身
五快速運球突破
（一）帶球跑
（二）運球突破
（三）快速的腳下動作
（四）虛晃假動作
六控制球實戰(zhàn)應用
（一）控制球權
（二）通過控制球創(chuàng)造空間
（三）創(chuàng)造性和應變能力