形體健美與你

　　《形體健美與你》是這樣一本書，它包括：·焦點：脂肪團及對抗措施；·健美方法集錦：供您隨意挑選；·這也屬于健美范疇：從頭到腳保養(yǎng)您的肌膚；·健美使者——陽光：享受陽光，也要懂得保護自己；·減肥？秘決在于健康合理的飲食；·放松與按摩：要想獲得力量，必須先學(xué)會放松自己。

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