推拿手法學

     目 錄
   第一章 推拿手法概論
    第一節(jié) 手法的概念
    第二節(jié) 手法的技術(shù)要求
    第三節(jié) 手法的補瀉意義
    第四節(jié) 手法的臨床應用
    一、 關(guān)于手法的選擇
    二、 關(guān)于手法的壓力
    三、 操作時間
    第五節(jié) 手法的分類
   第二章 基本手法
    第一節(jié) 擺動類手法
    一、 一指禪推法
    二、 纏 法
    三、 扌袞 法
    四、 揉 法
    第二節(jié) 摩擦類手法
    一、 摩 法
    二、 擦 法
    三、 推 法
    四、 抹 法
    五、 抅 法
    六、 搓 法
    第三節(jié) 振動類手法
    一、 振 法
    二、 振動法
    三、 抖 法
    　 四、 牽抖法
    第四節(jié) 擠壓類手法
    一、 按 法
    二、 壓 法
    三、 點 法
    四、 掐 法
    五、 拿 法
    六、 捏 法
    七、 擰 法
    八、 捻 法
    九、 抓 法
   　　十、 撥 法
    　 十一、踩蹺法
    第五節(jié) 拍擊類手法
    一、 擊 法
    二、 拍 法
    三、 叩 法
    　 四、 啄 法
    第六節(jié) 運動關(guān)節(jié)類手法
    一、 搖 法
    二、 扳 法
    三、　背 法
    　四、 拔伸法
   第三章 手法的訓練
    第一節(jié) 沙袋上手法訓練
    　 一、 一指禪推法訓練
    　二、 扌袞法訓練
    第二節(jié) 人體操作訓練
    一、 肩背部
    二、 腰臀部
    三、 下肢部
    四、 上肢部
    五、 頭面及頸項部
    六、 胸腹部
   第四章 推拿練功
    第一節(jié) 易筋經(jīng)
    一、 韋馱獻杵勢
    二、 摘星換斗勢
    三、 倒拽九牛尾勢
    四、 出爪亮翅勢
    五、 九鬼拔馬刀勢
    六、 三盤落地勢
    七、 青龍?zhí)阶?br />     八、 臥虎撲食勢
    九、 打躬勢
    　十、 工尾勢
    第二節(jié) 少林內(nèi)功
    　基本襠式
    一、 站襠勢
    二、 馬襠勢
    三、 弓箭襠勢
    四、 磨襠勢
    五、 亮檔勢
    六、 并襠勢
    七、 大襠勢
    八、 懸襠勢
    九、 低襠勢
    　十、 坐襠勢
   　少林內(nèi)功姿勢鍛煉法
    一、 前推八匹馬
    二、 倒拉九頭牛
    三、單掌拉金環(huán)
    四、 鳳凰展翅
    五、 霸王舉鼎
    六、 順水推舟
    七、 懷中抱月
    八、 仙人指路
    九、 平手托塔
    十、 運掌合瓦
    十一、 風擺荷葉
    十二、 兩手托天
    十三、 單鳳朝陽
    十四、 海底撈月
    十五、 頂天抱地
    十六、 刀劈華山
    十七、 三起三落
    十八、 烏龍鉆洞
    　 十九、 餓虎撲食